@kumiko.dietitian: 2年前の投稿なので同じヨーグルトなければ砂糖不使用タイプを選んでください✨ 👇レシピ詳細は @kumiko.dietitian ダノンヨーグルトでヘルシーアイス カルシウム不足が気になる方にも プレーンのヨーグルトに フルーツだけの甘味で ヘルシー 冷凍すると　 おいしすぎる　フローズンヨーグルトに ‹‹ 栄養価 ›› 46kcal たんぱく質4.0g 脂質0.9g 炭水化物5.3g 食物繊維0.1g 食塩相当量0.1g カルシウム350mg ビタミンD 8.5μg ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のミッションは　@kumiko.dietitian 無理なく痩せて、自分をもっと好きになれる人を増やすこと🌿 昔の私は太っていて、自信がなかった😢 でも、ダイエットを学び続けて、人生が変わった✨ 2000人以上を個別指導して確信したこと 👉 ダイエットは「我慢」じゃなく「本質を知ること」 👉 正しい知識があれば、楽に、幸せに痩せられる その想いを込めて、日々発信中📢 一緒に理想の自分に近づこう💪🔥 痩せるコツはプロフに飛んでね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　　　　🌸 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🌸 　　𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐𝗌! 管理栄養士 森下久美子｜食べて痩せるダイエット指導 　ずぼら時短ダイエットレシピや 情報ゆるっと発信　@kumiko.dietitian ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダノン #ズボラダイエット #アイスキャンディ　#低糖質 #低脂質 　

ダイエット管理栄養士｜久美子

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Saturday 01 August 2026 09:36:29 GMT