انا بقالي كتير بشتكي من ركبي اربطه ركبي بتألمني بل ذات اليمين كنت عامل فيها عمليه غضروف خارجي و بعد علاج طبيعي شهرين دخلت اتمرن MMA مكنتش حاسس بحاجه بس بعدها بي فتره كنت بعمل jump squat كان كل مرا اعمل عده من التمرين دا لو انا عامل رجلي في مستوي كتفي كنت بحس بي رباط في نص ركبتي بيطرقه و كان بيعملي ألم استحمله بس مزعج و كنت بتمرن في البيت بردو اسكوات عادي لما اقرب رجلي يحصل نفس المشكله و مبقتش عارف اتني رجليا و انا بصلي و لما اتنيها بحس بي ألم اكن خيط كدا في رجليا بس لما اتني رجلي كتير و جسمي يسخن الالم بيروح و دا أمر مزعج جدا
2026-08-03 15:10:53
0
Night Wonk :
منطقي
2026-08-01 18:51:52
0
To see more videos from user @l_boxeur, please go to the Tikwm
homepage.