@khhuyen.fitness: Một buổi tập lưng hoàn chỉnh chỉ cần những bài chính này: 1) Kéo tay thẳng (Straight-Arm Pulldown) 2) Kéo xô tay rộng (Wide-Grip Lat Pulldown) 3) Gập người kéo (Bent-Over Row) 4) Kéo ngồi tay rộng (Wide-Grip Seated Row) 5) Kéo xô tay hẹp (Close-Grip Lat Pulldown) @Mốc fitness #mốcfitnessprivategym #privategymgovap #gymrat #gym #huyenfitness

Huyền fitness

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 01 August 2026 10:48:40 GMT

18392

771

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.97MB) Watermark .mp4 (2.99MB) Music .mp3

Comments

Hoa Tráp Thảo Lăng :

dáng tam giác ngược, vai bè ngang to thì tập động tác số mấy để cải thiện ạ

2026-08-01 16:58:31

Hoa Kim :

2 bả vai nhìn vô gương nó bị hơi lồi thì nên tập động tác nào vậy ạ

2026-08-01 14:13:54

NguyễnThanh :

Căng đét

2026-08-01 17:05:29

Lê Đường :

Bài đầu ai dạy cho bạn kéo kiểu vậy đó😂.

2026-08-02 11:48:34

Huyền fitness :

🥰🥰🥰

2026-08-01 10:49:11

Aung Myo Htet :

🥰

2026-08-01 16:15:50

To see more videos from user @khhuyen.fitness, please go to the Tikwm homepage.