невивк
Region: NL
Saturday 01 August 2026 14:00:51 GMT
16760
1507
101
231
Music
Download
Comments
svetkaaqq🫶🏻 :
напомните завтра
2026-09-25 19:34:17
3
libronchiki :
Хотела спросить а что делать если спина отрывается?
2026-09-23 22:22:27
8
💊Valeriyanka🩹 :
напомните мне завтра пожалуйста
2026-09-25 19:58:47
3
. :
а сколько раз в неделю нужно делать? типо один раз в день или как
2026-09-24 05:34:09
15
⋆˚࿔🎏Котэш🍪𝜗𝜚˚⋆ :
странно, у меня ноги дрожат
2026-08-30 14:56:50
4
токимэка :
что делать,если спина прижимается,а когда делаю упражнение домки из живота образуется
2026-09-25 05:41:01
2
angel🪽 :
Я уже 3 день делать буду
2026-08-04 10:56:31
3
walle🐋💙 :
люди которые уже делали этот тренировку, можете пожалуйста подсказать через сколько будет виден результат. и это тренировка на самом деле работает или нет? спасибо
2026-09-24 19:46:27
5
𝚈𝚞𝚖𝚒𝚌𝚑𝚔𝚊а :
а как нужно дышать при упражнениях
2026-09-24 10:47:08
5
baryww :
я не знаю как вы это делаете но это лутьшие упражнение в моей жизни результат видно буквально сразу я просто была в школе от результата это просто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2026-09-25 16:06:10
1
•|_vikyww_|• :
подойдет для 11-12 лет?
2026-09-23 13:26:06
0
🦢kati.xx🪷 :
Я так лоханулась я прочитала все упражнения делать по 2 минуты оказывается надо было 1 минуту думала почему я так уже сдыхаю на третьем
2026-08-02 11:33:18
15
чайный пиздодуй :
это первая тренировка на кор, где я прекрасно чувствую свой пресс и то, что я работаю. спасибо!!
2026-08-25 00:21:47
9
gwix :
вам помогло?
2026-08-22 22:59:16
3
Sashiik :
Спасибо! Делаю все упражнение 💗
2026-08-03 08:07:54
2
𝑺𝒐𝒏𝒆𝒘𝒒🪽 :
Эта тренировка эффективная?
2026-08-01 21:57:24
2
ritopil :
а сколько делать раз каждое упражнение?
2026-09-25 12:52:26
0
aliyz🧚🏻♀️ :
это реально эффективная тренировка,после нее живот прям горит ,спасибо💘
2026-08-03 17:04:11
28
𝘥𝘦𝘷𝘪𝘥𝘪 :
а как правильно дышатьь
2026-08-02 06:50:20
2
belivoid. :
делать через день или каждый день?
2026-09-02 16:54:15
0
ssоня🏹 :
можете сказать работает ли это или нет? и какие дыхание,отвечайте ток на мой комм
2026-09-24 19:23:02
1
myrzik :
а сколько раз?
2026-08-31 20:50:20
0
𝙆𝙄𝙏𝙍𝙄𝙎⡞⠳⣄⣀⣠⠞⢷ ֹ۪ :
напоминайте пожалуйста
2026-09-06 09:05:12
3
:
Лучшая тренировка,после нее живот прям горит❤️🩹❤️🩹
2026-08-22 12:34:04
4
𝜗𝜚𝐕𝐈𝐙𝐀𝜗𝜚 :
А дыхание свободное? Или при усилии (например когда поднимаешь ногу) нужно выдыхать?
2026-08-17 15:00:11
3
To see more videos from user @qertyu1039, please go to the Tikwm
homepage.
