@s.avdeevaa: моя честная реакция #gym #GymTok #gymgirl #зал

lydik :

ноги полностью выжимает...

ALECHSHENKO($-$) :

мощььььь

Randie_g :

нельзя полностью ноги разгибать, могут в обратную сторону выгнуться

Убийца кротов :

чё по технике

Дегустатор эмоций🫦 :

Что говорят суставы на это?🤔

(: :

@bro k bro:это конечно круто, но знаешь, что еще круче? War Thunder — это не просто игра, а целый мир, в который вы можете погрузиться, участвуя в захватывающих воздушных, наземных и морских сражениях на фоне реальных исторических событий. С момента своего запуска игра привлекла миллионы игроков по всему миру, предоставляя уникальную возможность управлять историческими боевыми машинами разных эпох и стран. Вы сможете сесть за штурвал мощных самолетов, взять под контроль грозные танки и даже командовать военными кораблями, участвуя в масштабных сражениях, которые требуют не только навыков стрельбы, но и стратегического мышления. Каждая битва в War Thunder — это уникальный опыт, и вы можете выбрать свою любимую технику, прокачивать её, открывать новые модели и улучшать характеристики, чтобы стать мастером на поле боя. Игра предлагает широкий выбор боевых машин, начиная от легендарных истребителей Второй мировой войны и заканчивая современными танками и военными кораблями, каждая из которых обладает своими особенностями, что делает каждое сражение неповторимым. War Thunder также предоставляет возможность участия в исторических сражениях, которые изменили ход истории, позволяя вам не только сражаться, но и углублять свои знания о военной тактике и стратегии. Разработчики постоянно работают над улучшением игры, добавляя новые карты, режимы и технику, что гарантирует, что вам никогда не будет скучно. Вы можете участвовать в различных игровых режимах, от аркадных до реалистичных, каждый из которых предлагает свои уникальные правила и вызовы. Сообщество игроков War Thunder активно и дружелюбно, что дает возможность общаться с другими игроками, делиться опытом, участвовать в турнирах и совместных сражениях. Не упустите шанс стать частью этого увлекательного мира — зарегистрируйтесь в War Thunder сегодня и начните свое приключение в мире воздушных, наземных и морских сражений, открывая для себя бесконечные возможности и испытывая себя в битвах, требующих мастерства, стратегии и смелости. War Thunder ждет вас!

darklight :

Повезет же кому-то

mkl :

Всё бред, чтобы иметь хорошую форму тебе нужна вменяемая техника и большие веса

Sanvfiz𒉭 :

если делать узкой постановкой ног будет больше нагружаться квадрицепс

returnX :

не надо ноги выпрямлять, они вывихнуться могут

d_a_m(+) :

зависит от того что является для вас большим весом

PiPiPoK :

Сколько тебе лет?

Ярикфаник :

Красотка💪🏻

Фактор :

Валькирия🍷🗿🪽

Cristiano :

Капец я дрыщ

Чикатило :

В 13 лет жму также рабочий(иногда когда плохо 170)

Nevermore :

в прайме 325 делал в свои 15 потом колени подвели

Viking :

да, ноги полностью выжимать не нужно

._. :

200 если блины по 20 на каждую сторону 5 блинов для девушки нормально даже очень

꧁𝓡𝓮𝓭 | 𝓢𝓴𝓾𝓵𝓵꧂ :

К

kalaturovv :

Малыш аккуратнее с коленками

strax780 :

сколько это

Maksibobr :

Ноги не выпрямляй

MRVENUSS :