@r3tsu0: Креатин — это азотсодержащее органическое соединение, которое синтезируется в организме человека из трёх аминокислот: аргинина, глицина и метионина. Основной процесс его образования происходит в печени, почках и поджелудочной железе. После синтеза креатин транспортируется через кровь и накапливается преимущественно в скелетных мышцах, где хранится в свободной форме и в виде фосфокреатина. Главная функция креатина заключается в обеспечении организма быстрой энергией во время кратковременных и интенсивных физических нагрузок. Фосфокреатин участвует в восстановлении молекул АТФ (аденозинтрифосфата) — основного источника энергии для мышечных сокращений. Благодаря этому мышцы могут работать более эффективно при выполнении силовых упражнений, спринтов и другой высокоинтенсивной деятельности. #bodybuilding #gym #тренажерныйзал #рекомендации

Nocs :

Мне кажется или Саня здесь слишком накаченный

Юрий волков :

пхахахах у них реально форма похожа

UNIVERSALL :

они братья как будто, также разговаривают, движения, да и черты лица схожи

mr_coolll :

у меня сейчас форма как у Сани, 3 месяца занимаюсь

теч токир сигма троллфейс💀☠️ :

Че он побрился

Коля :

дорисовали саньку

shizzy :

в чем прикол😂😂😂

a_sydyko :

ⓘ Данное сообщение не доступно в вашей версии 𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸.

Мишка Барни🏋️‍♂️ :

приятно видеть свое творчество))

Minter :

Саня неплох по факту, поцану 15 лет, он уже бицепс 60-70 берёт

lufer :

ребят срочно , за сколько смогу добиться такой формы в натураху ???? за лето смогу ????

lufer :

в натураху такой формы за сколько добиться можно? срочно

shizzy :

мен пошутил:

shizzy :

штанга драться не научит 😁

shizzy :

если в натураху занимаешься, то респект

shizzy :

мышцы в драке не помогут😁😁😁

⚔️𝙼𝙸𝙻𝙸𝚃𝙰𝚁𝙸𝚂𝚃🦅 :

qweeeefr :

зверь

3.14_drila :

ребят, с кем взаимную подписку?

анальный вантуз :

у Сани каркас очень неплохой, с учетом еще его возраста, ему просто нужны нормальные тренировки а не то что ему показывает батя

I :

Зато у сани 43 сантиметра руки

Fantom Secret :

обоим отцы запрещают брить подмышки

Аркадий Пиструлкин :

чет тут санек сухой