@yaldizhassan: ⚠️ أكبر خطأ ممكن تعمله… إنك تحاول تغيّر نفسك من غير ما تفهم دماغك. ليه كل مرة تقرر تتغير، ترجع لنفس العادات؟ وليه تحت الضغط بتتصرف بطريقة تقول بعدها: “أنا عملت كده إزاي؟” الإجابة مش في ضعف الإرادة… الإجابة في طريقة عمل الدماغ. لما تفهم إزاي دماغك بيتعامل مع التهديد، والضغط، واتخاذ القرار، هتبدأ تشوف نفسك بشكل مختلف، وهتعرف ليه التغيير الحقيقي بيبدأ من الداخل، مش من مجرد الحماس. في الحلقة دي هنتكلم عن أهم سبب يخليك تتعلم كيف يعمل دماغك، وإزاي المعرفة دي هتساعدك تتعامل مع الضغط بوعي، وتكسر الأنماط اللي بتتكرر في حياتك. 🎥 اتفرج على الحلقة، ولو شايف إن حد محتاج يسمع الكلام ده، ابعتهاله. #الدماغ #علم_الأعصاب #تطوير_الذات #إدارة_الضغط #الوعي

476

2026-08-01 16:41:43

2026-08-01 17:38:03

2026-08-03 11:53:38

2026-08-01 17:21:18

2026-08-04 11:55:05

To see more videos from user @yaldizhassan, please go to the Tikwm homepage.