@chachabeautyskin: Bonjour à tous j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui on va parler d'un sujet un peu différent de d'habitude : mon poids ! Depuis petite j'ai toujours été « ronde » et cela ne me dérangerait pas vu que je ne m'en rendais pas compte. Puis le collège est arrivé avec en prime les changements d'hormones etc. J'ai eu quelques moqueries sur mon poids mais à ce moment là je m'en fichais un peu car j'étais bien dans mon corps. Au lycée j'étais dans une classe avec quasiment que des filles (dans une classe d'esthétique) et la j'ai vu les regards des filles de ma classe se poser sur moi en « elle est ronde et elle veut être esthéticienne ? Lol ». Sur le coup ça blesse et je commence à vouloir faire attention à mon poids mais étant une grande gourmande (surtout de sucreries) c'était compliqué pour moi. Une fois passé mon bac je commence à chercher du travail et la les galères commencent ! Finalement je me rend compte que le physique joue limite plus que les compétences professionnelles. Depuis un an je travaille dans un autre domaine qui me plaît énormément. Cette année j'ai envie de prendre soin de moi et de ma santé. Je me lance donc le défi de perdre 10 kilos sans aide ni complément alimentaire ! Pour ça j'ai mis des choses en place : limiter mon apport en sucres sans tout supprimer, boire plus d'eau et marcher au moins 6000 pas par jour notamment quand je vais et je rentre du travail. Pour l'instant je ne vois pas trop d'effets mais je vais continuer à persévérer et suivre les conseils que je peux voir sur les réseaux ! Vous êtes prêts à me suivre dans cette aventure avec moi ? Si vous avez des conseils pour m'aider à perdre du poids sans me mettre la pression, je suis preneuse ! N'hésitez pas à liker et partager ce post et de vous abonner si le cœur vous le dit ! Bonne soirée à tous ! #pertedepoids #challenge #objectifbienêtre #10kilos
