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@mahdiyahya831:

Youssef Family 🍉
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Saturday 01 August 2026 16:52:07 GMT
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Easy Chicken Cacciatore 🍅🍗 #easydinneridea #chickencacciatore #italiannight #recipeshare #recipevideo #familymeals
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do u like this style or prefer something else?? Cues: • Keep your lower back neutral, don’t let it arch to create the lift; the movement should come from the hips • Squeeze and pause for 1-2 seconds at the top • Keep movements slow and controlled, this is a burnout/activation move, not a heavy load exercise • Exhale on the lift, inhale on the way down Common mistakes: Using momentum to “kick” the legs up instead of a controlled squeeze, hyperextending the lower back, and going too fast to actually feel the muscle working . . If u see this sub for more 🤍 . #gym #hourglass #gymgirl607
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Sloppy Joe! || My part in @crello!s mep #edit #bostonceltics #NBA #aftereffects #fyp more, longer projects expected, including a 55 second mep hosted by me soon
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