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@alperen.lab: Pazartesi’den itibaren her gün saat 5’te kalkıyoruz. KURALLAR: 1-En az 6 saat uyku. 2-Sabah ilk 2 saat kaydırmak yok. 3-Her sabah ne yapacağın bi önceki geceden belli olsun. 4-Güne minik bi fiziksel egzersizle başla. 5-Yapabiliyorsan güneş doğuduğu gibi güneşe çık, vücut ritmin uyansın. 6-Akşamları saat 9’dah sonra çalışmak yasak, ekranı azaltma vakti

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2026-08-02 02:31:37
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@eduardodasi_ @fernandodasi_ O maior legado que alguém pode deixar não é uma herança. É um exemplo. Existem pessoas que passam a vida ensinando com discursos. Outras ensinam simplesmente pela forma como vivem. São elas que mostram, na prática, que o trabalho dignifica, que a disciplina abre portas e que nenhuma conquista acontece por acaso. Quando uma criança cresce vendo dedicação, responsabilidade e honestidade dentro de casa, ela aprende que os sonhos não são alcançados com sorte, mas com esforço. Aprende que não existe trabalho pequeno quando ele é feito com dignidade e que cada conquista tem muito mais valor quando é fruto do próprio empenho. Pais que fazem pelos filhos podem ajudá-los por um momento. Mas pais que ensinam os filhos a fazer transformam o futuro deles para sempre. A vida recompensa quem entende que antes de querer colher, é preciso plantar. Que antes de desejar grandes oportunidades, é necessário estar disposto a assumir pequenas responsabilidades. No fim, as maiores lições não são aquelas que ouvimos. São aquelas que vimos sendo vividas todos os dias. E você, o exemplo que está deixando hoje inspira as pessoas ao seu redor? #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy
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زومبي لديكم لاخوف عليكم #bloodstrike #bloodstrikeclips #bloodstrikemobile #bloodstrikelatam #بلود_سترايك #بلود_سترايك_عرب #بلودسترايك
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