عبدالرحمن القاسم | Abdulrhman
Region: SA
Saturday 01 August 2026 18:18:28 GMT
524025
16972
563
6024
Music
Download
Comments
M :
ليش تبي امتلاء وبروز فيها؟
2026-08-02 00:44:39
450
stark4eveer :
الجهل في التعليقات 💔
2026-08-02 06:46:19
323
MAR 🐎 :
كمية الجهل و التخلف في الكومنتس مو طبيعية
2026-08-02 03:46:51
264
ذاير 👑 :
هو ليش يبي يخليها مليانه ؟
2026-08-02 06:01:57
81
ㅤ⠀⠀⠀ :
كيف استهدف المنطقه العلويه في تمارين القلوتس
2026-08-02 04:25:00
0
MOH :
حلوه حقتك ماشاءالله
2026-08-01 21:07:45
74
Abdul11 :
لاحظ انه ما قال تقوي العضلة لانها مهمة قال اذا تبي امتلاء و بروز.. يعني الاهم عنده الشكل.. حقين النادي يقصون على انفسهم انهم مهتمين عشان صحتهم
2026-08-02 05:13:03
21
00 :
يقهرني هذا التمرين احس بألم بالرجل الثابته
2026-08-25 10:02:59
14
Faisal🏇 :
وانت ليه تبيها مليانه ؟
2026-08-02 00:39:38
37
Mays💙 :
نفس هلتمرين تكدرين تتمرني ع البساط
2026-08-03 02:55:06
11
محمد :
انا ندمت اني اهتميت فيها واهملتها بعد فتره من بعد الاهتمام اهملت وطلعت لي مصايب الدنيا واصابات لاتعد ولا تحصى الحمد لله على كل حال ،،، نصيحة تكفون اللي يتمرنها ويهتم فيها يستمرررررر لاعد يوقف!!! ولا خلك على طبيعتك افضل
2026-08-02 07:28:35
12
𝑴𝑶𝑯𝑨𝑴𝑴𝑬𝑫 𝑨𝑳𝑰 🇸🇦 :
كويس انك علمتنا عشان لا نلعبه
2026-08-02 04:34:11
6
Rawan :
الدقّه بالزوايا و ذكر موضوع الڤايبرز، خلاني اقول إنك PT , دخلت حسابك و طلعت فعلًا أخصائي علاج طبيعي .. بارك الله بعلمك يا زميل المهنة
2026-08-01 21:17:06
30
FA :
قبل الشكل ترى القلوتس مثل الشاصي بالسياره هي تشيل عامودك الفقري وتخفف الالم الي اسفل الظهر وتساعد بحمل الاوزان وتمنع الاصابات
2026-08-01 21:06:09
12
T :
وش التمرين بالضبط عشان ما اسويه
2026-08-01 20:34:48
28
Mearilym :
سؤال الي عنده مشكله بيده مثل التهاب الاوتار كيف تتدربون بالنادي الرياضي الله يسعدك هل تلبسون قفاز معين افيدوني
2026-08-03 23:50:21
1
ام ميمونه :
زين اتي مسويه عمليه قص معده ما اكدر اشبل اثقال صارلي 3تشهر من العمليه شون العب بدون وزن هاذه التمرين
2026-08-28 01:11:36
0
FAHAD💭 :
مو لازم حماس في الشرح
2026-08-06 23:03:06
1
hind :
اعرف نفسي اذا بسويه بسويه غلط
2026-09-01 17:17:40
2
𓆩 سَمت 𓆪︎ :
يأثرع الدسك ولاعادي؟؟
2026-08-17 10:28:06
0
_afnan____ :
ليش احس ب اسفل الظهر اكثر ؟
2026-08-02 11:01:10
1
7h..🪶 :
يعني هذا التمرين يكبرها !!! ماابغى اكبرها ابغى اشد من تحت وفوق اكورها بسس بدون تكبير كبيره خلقه تكفون ردووو
2026-09-02 15:53:30
0
Shaza beauty :
المشكلة سببلي وجع بالظهر شو السبب
2026-08-21 21:43:11
0
Soumia🏋🏻♀️🇲🇦🇨🇳 🇦🇪 :
كوتش حط كرسي مفعول اقوى
2026-08-12 07:43:02
0
girl_fancy_🇸🇦 :
ماشاءالله شايفه دليل عتمرين
2026-08-02 09:53:05
3
To see more videos from user @ptabdulrhman1, please go to the Tikwm
homepage.
