Дмитрий Евгеньевич
Region: LV
Saturday 01 August 2026 18:41:57 GMT
249903
5762
138
2017
Music
Download
Comments
Дмитрий Евгеньевич :
Упрощаю задачу .Вот сама Формула Калькулятор базального обмена (формула Миффлина-Сан Жеора) расчёта BMR Пол Формула Мужчины BMR = 10 × масса (кг) + 6.25 × рост (см) − 5 × возраст (лет) + 5 = Женщины BMR = 10 × масса (кг) + 6.25 × рост (см) − 5 × возраст (лет) − 161 =
2026-08-01 19:07:55
51
luba :
ну як раніше жили без формул, як? даже поїсти треба думати що їси, скільки і коли, просто жуть
2026-08-02 10:53:24
19
MariSha :
🍀🙌🏻благодарю вас
2026-08-01 21:02:44
2
rangefinder_89 :
Рецепт похудения. Физическая активность: утром 50 отжиманий Тайсона, вечером 50 отжиманий Тайсона. Питание: завтрак Тайсона, обед Тайсона, ужин Тайсона.
2026-08-02 12:05:32
8
Djo :
Большое спасибо никогда не знала как считать наконец-то как младенцу раздавали и положили в рот!!! всего вам самого наилучшего🥰🥰🥰
2026-08-03 13:47:42
6
Леся Now :
Добрый день, пожалуйста поясните кто разобрался, вес 80, рост 168, 34года, у меня получилось 1519ккал. Но если употреблять допустим белок в день мне нужно съесть 120гр это 480ккал. Но в куриной грудке 120гр это 100-130ккал. Я запуталась пожалуйста обьясните
2026-08-09 11:18:16
0
Maximus Lee :
ИИ решает все эти формулы по фото блюда…
2026-08-02 16:32:27
1
tatiana :
за 30 сек , все поняла -просто идеально !
2026-08-02 09:09:25
5
Olenkadoll :
я правильно понимаю? Если норма жиров на 1 кг веса 0,8-1,3 г, то при весе 70 кг норма 56-91 г.? это калорийность 504- 819 учитывая, что 1 г жиров это 9 ккал.
2026-08-03 11:36:50
1
Людмила :
Благодарю вас за полезные советы 👍
2026-08-01 19:38:15
2
ОНЛАЙН РЕПЕТИТОР НАЧ КЛАСОВ :
Здравствуйте!3 силовые в неделю и ежедневные 10000 шагов, на какой коэффициент умножать?
2026-08-05 13:44:18
1
baku :
должна ли быть разница между женщиной и мужчиной. например женщине меньше чем мужчине или одинаково? спасибо заранее
2026-08-03 08:21:45
2
Татьяна Жильцова :
Сейчас буду считать. Только работа вроде сидячая, но по 10000 хожу, это вроде умеренная нагрузка, или нет?
2026-08-02 09:37:52
1
Mariyka :
При повышенной мочевой кислоте не помогает дефицит калорий
2026-08-03 17:38:52
1
Julia Volkova :
Добрый день! У меня вышло 1786,5 значит столько я должна есть но я работаю ночные смены и получается что ем два раза или ночные перекусы. Спасибо
2026-08-02 09:33:44
2
prostor03 :
подскажите пожалуйста, если на дефиците 1480 ккал, но в день активность сжигание на 600ккал, то эти 600 надо добавлять к 1480? и в день питаться на 2080 ккал?
2026-08-02 07:20:28
2
Noname :
А к концу месяца, сума тронешься от подсчётов 😂
2026-08-03 19:50:01
0
AZ :
200 ккал из конфет и 200 ккал из мяса - это разный гормональный отклик. Калории это удобный миф, который к человеческому организму на имеет никакого отношения, мы не печка, в которой сжигают что-то и высчитывают полученную энергию.
2026-08-03 17:48:35
4
_phantom09 :
А при вираховуванні необхідної к-ті жбв,брати поточну вагу чи бажану? Бо часто розповідають,що саме ту,до якої хочеш схуднути. Дякую
2026-08-02 06:35:42
1
VLADIMIR :
Хорошо.. А если я хочу худеть у меня лишний вес . Но чтобы мышечная масса росла само собой не сама я в зал пошёл
2026-08-02 04:46:58
3
Юрченко Наталья :
спасибо
2026-08-04 06:36:13
2
pro_0700 :
Спасибо 👍
2026-08-04 11:27:45
1
𝓐𝓷𝓷𝓪⚜️ :
Скажите пожалуйста 🙏🏻 если вес 64 кг при росте 164, сколько калорий кушать в день ?
2026-08-03 08:43:03
1
Тетяна :
спасибі
2026-08-02 20:56:29
2
To see more videos from user @dmitry_evg1, please go to the Tikwm
homepage.
