@kacpergawronski: Udon z kurczakiem i warzywami Makro: ok. 900 kcal | B: 78g | T: 14g W: 110g Składniki na jedną porcję: - 300g filet z piersi kurczaka - 200g makaronu udon - 60g czerwonej papryki - 60g żółtej papryki - 50g czerwonej cebuli - 70g marchewki - 10ml oliwy z oliwek - duży ząbek czosnku (albo 2 małe) - suszony imbir (łyżeczka ok.6g) - sezam - szczypiorek - woda (ok. 60ml do wlania na patelnię) - 3ml ekstrakt waniliowy Marynata: - pieprz (ok.3g) - 15ml sosu sojowego - 15g skrobii ziemniaczanej Glazura: - 25g koncentratu pomidorowego - 35g miodu - 70ml sosu sojowego - 20ml octu ryżowego - 4 łyżki wody #przepis #udon #kurczak #obiad #wysokobiałkowe

Kacper Gawroński
Kacper Gawroński
Open In TikTok:
Region: PL
Saturday 01 August 2026 19:11:11 GMT
613752
16688
68
6859

Music

Download

Comments

nemezis1977
☠𝕾𝖟𝖊𝖕𝖙 𝖈𝖎𝖊𝖒𝖓𝖔ś𝖈𝖎☠ :
Mam i ja tylko decyzji zmienione.Zamiast makaronu udo (nie miałam) dałam zwykły ryżowy,indyka,zamiast miodu erytrytol i dodatkowo do glazury dodałam pastę gochujang.PETARDA 👌👌👌
2026-08-14 12:29:44
21
ineroxi
NeroXi :
zamiast koncentratu polecam dodac paste gochujang
2026-08-18 01:40:50
15
kamiltrucker097
KamilTrucker097 :
zamiast koncentratu pasta gochujang jak ktoś woli pikantniejsze
2026-08-08 15:03:57
48
julieeeeee212
julieeeeee212 :
właśnie jestem w trakcie robienia 🥰😋 zobaczymy co wyjdzie
2026-10-23 15:51:51
1
wojteeeeq
Wojteeee :
Oliwa, suszony imbir prawdziwie kuchnia azjatycka😂😂😂
2026-09-09 14:05:49
4
zyndak32
Waldemar :
medaliony ?
2026-09-11 12:12:11
1
pablo_carp84
PABLO_CARP666 :
Na oliwie się nie smaży kolego
2026-08-20 07:44:03
0
ahhabbsh
. :
Jakiej firmy makaron
2026-09-02 01:01:03
0
zofia.luma
Sofii :
Robiłam pyszne
2026-09-14 20:00:05
2
julihanna4545
Hanna :
wygląda super, zrobię, skąd ten makaron?
2026-08-11 17:38:11
1
lady_app1e
Lady_app1e :
Wiem,że pytanie pewnie głupie ale wolę się upewnić: 900 kcal to na podane proporcje?
2026-08-10 13:21:11
1
krystiannn1230
atrapa29 :
Zamiast makaronu dałem ryż i powiem wam że wyszło przepyszne. Dzięki za mega przepis.
2026-10-07 17:55:42
3
user371552343
Damian :
Koncentrat pomidorowy to słaby dodatek, jeśli chcesz bardziej azjatycki smak to go pomiń
2026-10-28 06:05:51
1
kamila_fafara
Kamiflowers✨ :
I
2026-09-30 19:45:18
1
filipopapito
_lyczbusek🔥😈 :
Jak nie lubię koreańskich rzeczy ale to wygląda wybitnie💪💪
2026-08-01 19:16:19
8
chwastek21
menda :
można dać cos innego zamiast octu ryżowego?
2026-08-09 09:05:10
0
joaninka4
joaninka :
Zapisuję 🥰
2026-08-30 10:51:16
1
w_azja
W_azja :
przepis super
2026-08-08 11:52:16
2
mablu_
🌸mablu🌸 :
Jak to wygląda 😄 Jem już oczami 🤣
2026-10-06 13:29:21
1
zdzislawazylinska
zdzislawazylinska :
Super
2026-08-02 08:27:13
1
awx7732
Daniel :
Fajne*
2026-08-01 22:21:26
1
chillimonika
Chilli Monika :
Wygląda pysznie
2026-08-11 15:55:26
1
awx7732
Daniel :
Fajen
2026-08-01 22:21:13
1
piec.mariusz
Piec Mariusz :
dobre dzięki
2026-09-21 17:07:46
1
edth775
pozytywna ona 🤗 :
super
2026-08-09 08:29:44
1
To see more videos from user @kacpergawronski, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About