@.313262617: #الدوله #سيد_صلاح_المكصوصي #اكسبلور #لايك #ابو_فتك_المحمداوي

سيد 313
سيد 313
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 01 August 2026 21:38:35 GMT
3625
417
16
23

Music

Download

Comments

d__r70
امولي الساعدي :
2026-08-03 13:04:22
0
amad1975a
ابو محمد :
ربي يحفظكم
2026-08-02 19:38:43
0
fa.2000.0
ابو ولايه. :
2026-08-02 14:15:18
0
dyvdijcv8nxx
سيد خزعل :
2026-08-02 10:20:51
0
alcm082
تيم محرم🫥🫀 :
روحي وعشقي الحشد الشعبي المقدس تاج راس لكل
2026-08-02 22:04:56
0
k29_g
AMEYR. ✪ :
2026-08-03 08:37:01
0
abukhattabalmasoudi
ابو خطاب المسعودي :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-02 10:38:54
0
To see more videos from user @.313262617, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About