@hanz.772: 😭😭#katakata #berkelas #fyp #masukberandafyp #4you

__AL farizii02
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Saturday 01 August 2026 21:39:24 GMT
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Comments

ymnackpbgt
ყ :
gamau banyak gaya ah nanti di sindir di saluran😣
2026-08-30 09:42:27
368
username_201444444
_HIHU123 :
hidup itu banyakin canda dan tawa bukan cinta dan air mata
2026-09-22 08:54:57
30
meneedcarrry1
🫨 :
gamau banyak gaya ah
2026-08-02 10:51:49
7
lilis_atuh
🧏🏻‍♀️ :
krna dia ga berani klo di dpan gw
2026-10-12 23:36:26
14
apacb45
klvn✌️ :
izin pinjem
2026-09-12 13:45:57
4
jihannnjiii
jihannjii :
gamau bergaya ah, takut disindir di status wa🤭
2026-10-11 03:39:07
7
melisamaulida49
.𐙚: Melcxx 💤🧚🏻 :
gamau banyak gaya ah,takut di sindir di story
2026-10-11 12:53:33
5
siapayaaku079
Siapa ya Aku :
gamau banyak gaya ah nanti di sindir di Sw😹
2026-10-19 11:25:25
3
ilak_lucu31
ꪱׁׁׁׅׅׅᥣׁׅ֪ɑׁׅɑׁׅ_ᥣׁׅ֪ɑׁׅɑׁׅ🪼 :
di sentuh laut aja sensitif banget loh ituu😭
2026-10-05 13:29:33
3
alalwiaaaaaa
wiiiiiii  :
lh kue fyp mning lah
2026-08-04 03:03:55
5
khiyar_66
KHIYAR Alamsyah :
Wkwk iy lagi 😂
2026-08-02 12:07:59
1
eep675
MOKA-ZELAXZ :
gamau banyak gaya ah, nanti di sindir di posting ulang🫢😭
2026-08-28 03:57:46
2
hamm56788
౨ৎʜᴀᴍᴍᴜᴛ :
pengen posting ulang tpi kata' nya...
2026-10-06 08:27:52
1
ibran_kyj
HANS_yz :
eh malah posting ulang
2026-09-22 06:45:17
1
odeeiyuung
𝘳𝘦𝘦𝘷𝘷𝘭🐬 :
gamau banyak gaya ah, nanti di sindir di STORY TIKTOK.
2026-08-10 10:13:42
2
vinzz_jakk
K 3 V1N :
2026-08-03 04:05:50
1
hi.its.me.b4r
nomorelovings :
2026-08-28 03:28:45
1
agil.notfound
_its.agil :
Gamau banyak gaya ah, nanti di sindir di posting ulang🫢😭
2026-08-02 17:57:54
1
bilkugbilll
tak tau :
"kita dihina karena terlalu terang seperti bintang"
2026-11-09 12:57:42
2
rmdhn8810
@h4l_🇧🇷 :
aku tidak memosting ulang tapi aku disini 🥱
2026-08-03 14:51:28
1
_firdauliaaa_
Ndaaa?👀🚩 :
gamau banyak gaya ah, nanti si sindir lewat story😣
2026-10-15 08:19:04
1
pinaimupp234
pina🇦🇱 :
kapn to aku nyindir kwe😝
2026-10-31 06:40:33
0
username_354.1
akun tidak ditemukan :
takut nyo🫣
2026-10-28 10:33:04
1
dndraa09
d :
gamau banyak gaya ah, nanti di sindir di posting ulangg nya🤭😭
2026-10-17 18:38:15
1
ochaa1822
sa/ca :
iyalagi nanti di sindir sama si sepuh
2026-10-30 06:29:57
1
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Ciao amica/o✨ so che a settembre vuoi iniziare ad andare in palestra, sono qua per metterti in guardia sui tipici errori in cui incorrono tutti, e che anche io stessa ho fatto quando ero alle prime armi: 1. Gli allenamenti della vostra influencer preferita che vedete su IG possono sembrare divertenti, ma non portano a progressi a lungo termine. Sì, potete prendere spunto, ma seguire un programma strutturato vi permetterà di progredire e non di ricominciare da zero a ogni sessione.  2. Barrette proteiche e snack “ipocalorici” vi saziano inizialmente ma vi terranno affamati e insoddisfatti per il resto del tempo... sono un’ottima alternativa comoda e veloce ma non devono sostituire un pasto reale e bilanciato 🍛🥗 3. La bilancia, arma a doppio taglio, usatela come parametro non come nemico; pesarsi più volte al giorno può dare risultati con una differenza anche di 2-3 kg nella stessa giornata, infatti, il peso varia in base al grado d’idratazione, al clima, allo stress, all’attività fisica compiuta e al tipo di alimenti mangiati. 4. Uno degli aspetti più difficili per chi ha questo stile di vita è affrontare situazioni sociali. Io limitavo tutte le uscite, i compleanni, le feste per non spezzare la routine.. Imparare a godersi questi eventi senza sensi di colpa è fondamentale per mantenere uno stile di vita sostenibile a lungo termine. 5. Pensavo che allenarmi ogni giorno mi avrebbe portato a raggiungere i miei obiettivi più velocemente. I nostri muscoli crescono quando riposiamo. Giorni di riposo = recupero migliore, più energia e migliori risultati 🧐🙌🏻 @Prozis_official | PONCH10 -10% e omaggi (premi giveaway 150€ 100€ 50€)🩵 @Bombafit | PONCH10 (sconti sino a 15% + bonus automatici)🩷 #gym #Fitness #bodybuilding #gymgirl #fakesituation
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