1. Home
  2. Detail

@apxnxvwjwdov: 🥲

apxnxvwjwdov
apxnxvwjwdov
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 02 August 2026 01:11:03 GMT
14568
998
37
146

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

iqa.3
Looma Alanzy🦋🎶 :
مادري احس صوتها 😁😁بالثمانينات من يتفق ايام روتانا
2026-08-09 01:46:16
1
mody_1103
Modyy...🇶🇦 :
قمر🌷
2026-08-08 12:35:10
1
h____________hn80
N :
واضح انها توها نونو😭
2026-08-02 06:29:11
4
z..oik
𝟷𝟚 "̯ . :
استورييي
2026-08-09 22:38:48
0
loost784
Loost :
هذا فلتر ولا يدك أحمر
2026-08-02 13:30:03
1
a18.a12
𝑨. :
ماشاءالله تبارك الله ❤️.
2026-08-02 16:14:51
1
user1901961043753
شقىىىى. :
ب العافيه
2026-08-09 07:51:13
0
user44912301255062
١٢٣٤٥ :
احبك 🌹
2026-08-09 02:39:51
1
turkeljb45b
تركي :
نونو تحب 😂😂
2026-08-09 08:10:34
1
nss753
Ahmed🤍 :
ما شاء الله تبارك الله بالعافية
2026-08-03 03:54:08
0
r.k.nito
R.K Nito🇧🇩✈️🇸🇦 :
hi
2026-08-02 07:47:13
0
To see more videos from user @apxnxvwjwdov, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#colegio #recocha #viral #famous #creatorsearchinsights
#colegio #recocha #viral #famous #creatorsearchinsights
ПОМИЛОВАТЬ ИЛИ УБИТЬ фармера с ботом? ВЫ КАК ДУМАЕТЕ? #модератор #фантайм #funtime #iiuoner #moderator
ПОМИЛОВАТЬ ИЛИ УБИТЬ фармера с ботом? ВЫ КАК ДУМАЕТЕ? #модератор #фантайм #funtime #iiuoner #moderator
Seja uma pessoa boa ❤️
Seja uma pessoa boa ❤️
#EVENEMENT #gospelmusic #tiktokafrique🇹🇬🇨🇩🇨🇮🇧🇯🇬🇦🇨🇲🇬🇦 #innosb#art @Innoss’B @ZAKALARA @TikTok
#EVENEMENT #gospelmusic #tiktokafrique🇹🇬🇨🇩🇨🇮🇧🇯🇬🇦🇨🇲🇬🇦 #innosb#art @Innoss’B @ZAKALARA @TikTok


في آخر سنة 2015، قرر الأسترالي أندرو تايلور يعمل تجربة غريبة جدًا… ياكل بطاطس فقط لمدة سنة كاملة. وقتها كان وزنه حوالي 151 كجم، وكان بيقول إنه بيعاني من علاقة غير صحية مع الأكل، وأقرب لإدمان الطعام. بدأ التحدي يوم 1 يناير 2016 تحت اسم Spud Fit Challenge. كان بياكل البطاطس بأشكال مختلفة: 🥔 مسلوقة. 🥔 مخبوزة. 🥔 مهروسة. 🍠 وكمان بطاطا. ومعاهم شوية بهارات أو صوصات قليلة الدسم. وكان بيشرب مية، شاي، وقهوة بدون سكر، مع بعض المكملات تحت إشراف طبي، زي فيتامين B12، وبيعمل تحاليل بشكل دوري. بعد حوالي سنة… خس حوالي 55 كجم، وتحسنت عنده مؤشرات زي ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، وقال كمان إن علاقته بالأكل والقلق والاكتئاب اتحسنوا. لكن أهم نقطة 👇 أندرو نفسه قال إن هدفه الأساسي ما كانش خسارة الوزن، لكن علاج إدمان الأكل عن طريق تقليل تنوع الأطعمة وكسر اعتماده النفسي على الأكل. وده مش نظام غذائي يُنصح بيه لمعظم الناس، وممكن يسبب نقص في عناصر غذائية لو اتعمل من غير إشراف طبي. الملخص؟ نجاح تجربة شخص واحد مش معناه إنها مناسبة للجميع، والأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك. 📚 المراجع العلمية : Spud Fit Challenge – Andrew Taylor Official Website – 2016 Potatoes and Human Health – American Journal of Potato Research – 2019 Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – 2016 (يوضح أهمية تنوع الغذاء لتغطية الاحتياجات الغذائية) #البطاطس #خسارة_الوزن #الدايت #التغذية
في آخر سنة 2015، قرر الأسترالي أندرو تايلور يعمل تجربة غريبة جدًا… ياكل بطاطس فقط لمدة سنة كاملة. وقتها كان وزنه حوالي 151 كجم، وكان بيقول إنه بيعاني من علاقة غير صحية مع الأكل، وأقرب لإدمان الطعام. بدأ التحدي يوم 1 يناير 2016 تحت اسم Spud Fit Challenge. كان بياكل البطاطس بأشكال مختلفة: 🥔 مسلوقة. 🥔 مخبوزة. 🥔 مهروسة. 🍠 وكمان بطاطا. ومعاهم شوية بهارات أو صوصات قليلة الدسم. وكان بيشرب مية، شاي، وقهوة بدون سكر، مع بعض المكملات تحت إشراف طبي، زي فيتامين B12، وبيعمل تحاليل بشكل دوري. بعد حوالي سنة… خس حوالي 55 كجم، وتحسنت عنده مؤشرات زي ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، وقال كمان إن علاقته بالأكل والقلق والاكتئاب اتحسنوا. لكن أهم نقطة 👇 أندرو نفسه قال إن هدفه الأساسي ما كانش خسارة الوزن، لكن علاج إدمان الأكل عن طريق تقليل تنوع الأطعمة وكسر اعتماده النفسي على الأكل. وده مش نظام غذائي يُنصح بيه لمعظم الناس، وممكن يسبب نقص في عناصر غذائية لو اتعمل من غير إشراف طبي. الملخص؟ نجاح تجربة شخص واحد مش معناه إنها مناسبة للجميع، والأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك. 📚 المراجع العلمية : Spud Fit Challenge – Andrew Taylor Official Website – 2016 Potatoes and Human Health – American Journal of Potato Research – 2019 Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – 2016 (يوضح أهمية تنوع الغذاء لتغطية الاحتياجات الغذائية) #البطاطس #خسارة_الوزن #الدايت #التغذية

About

Legal