@sharolnario: 3 Rondas de 40 segundos cada ejercicio y entre ejercicios descansas 20 segundos y al terminar una Ronda descansas 1 minuto y repites, 3 veces por semana está perfecto 🧑🏻🩰🙌🏻#gymgirls #cardioworkout #cardiohiit #ejercicioencasa #motivacion
Bebé estoy haciendo tu rutina de 5 días, quiero añadir este video, pero no sé cómo organizarlo, que días me recomiendas hacerlo?
2026-08-02 03:58:57
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Cari :
Hago 2 Burpees y me canso 🥵
2026-08-02 19:11:18
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Milky 💕💟 :
yo quiero una rutina qué baje brazos piernas abdomen todo el cuerpo pero incluyen calentamiento
2026-08-03 04:40:28
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Malagon K :
Bella solo entrenas en casa o vas al gym te pregunto porque nose como empezar 🥺❤️🩹
2026-08-02 02:52:13
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𝙇𝙞𝙨𝙨𝙞𝙩𝙖𝙥 ♡ :
cómo haces para tener ese abdomen y no perder masa muscular 😭😭😭
2026-08-02 02:47:59
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Silvana Darinka :
Disculpa donde compraste tus aparatos ?
2026-08-08 22:18:40
1
🪐 Angy🪐 :
Para q ayuda alguien me dise 💖
2026-08-09 17:02:59
1
candyestrada84 :
Después de entrenamiento de pesas siempre haces cardio?, o cuantos días a la semana ?🥹🥹
2026-08-02 04:12:11
8
Orlando Gomes :
Ala nunca e tenido el tienpo de platicar con usted con respecto le digo que puede contar conmigo soy Orlando el que trabaja en Oliver tree Restoran todos aquí estamos con usted
2026-08-05 17:42:00
0
Ojitosverdes :
que significa 3 rondas ??
2026-08-06 21:25:44
1
Maria :
Que tipo de cardio haces amiga ?
2026-08-03 02:50:04
0
Luna 🪩💕 :
Una pregunta sirve para todo el cuerpo?(gluteos,pierna,abdomen)
2026-08-03 04:02:00
3
MILENA :
En cuantos días hace efecto
2026-08-07 00:28:20
0
𝐃𝑜𝐫𝐢𝐬 :
será que eso lo puedo hacer los martes y jueves después de entrenar espalda, brazo y sus variantes?, aunque lunes, miércoles y viernes entrene pierna y glúteos?😢
2026-08-03 21:49:02
1
Jami 🥀👄 :
Cómo se llama tu alfombra disculpa
2026-08-02 15:44:54
0
_heidii.rodriguez :
Per como ases para tener los brazos delgaditos o es genética ??
2026-08-02 04:17:10
3
OnlyGis :
Cómo se usa la camilla de atrás yo tengo una y quiero hacer ejercicio pero no sé cómo, me puedes ayudar. 😩❤️
2026-08-04 03:38:50
1
ALO 🤎 :
Amiga no me quiere invitar ?
2026-08-02 02:35:51
4
Moniq_324 :
Amiga ya hago tu rutina de 5 días y ahora esto? Q me quieres matar? 🥲😂😅
2026-08-03 20:01:05
1
V4mpire_z3 :
Uf
2026-08-04 09:44:27
1
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