1% Mỗi Ngày
Region: VN
Sunday 02 August 2026 02:00:47 GMT
196431
8285
211
315
Music
Download
Comments
Khánh :
100 cái /day chắc liệt
2026-08-03 13:25:08
29
ßℯℯ :
t cứ squat cỡ 50 cái là đau khớp gối, có xem mấy lỗi sai với đứng trước gương sửa tư thế mà vẫn bị 😔
2026-08-04 03:06:32
4
Long Nguyễn :
Tao squad 50 cái mỗi ngày 😌. Đùi không to, nhưng đi đứng vững. sức bền cao
2026-08-03 14:04:40
6
Duc Hung :
ơ thế có mỗi t bị gv phạt 200 cái 1 lần à:))
2026-08-11 15:16:04
2
Hoàng Trung Hiếu :
tui 1 ngày 300 cái
2026-08-02 12:05:02
5
Phát Kén Ăn :
làm cái gì cũng phải từ từ. chứ không phải làm quá đâu nha, cứ nâng từ từ lêm. tiêu cơ vân. suy thận á
2026-08-02 11:00:46
13
tungtu42 :
hôm nay mới squat 100 lần rồi chân đau quá mai tập tiếp đc ko
2026-08-08 06:50:46
0
ths :
1 ngày 100 cái squat có bình thường quá không?
2026-08-02 12:12:40
1
VĂN THƯ 1992 :
thôi tập xong mai ko đi làm được đâu.
2026-08-04 15:38:40
1
Quáithai92trứngdái :
nghịch ở lp bị bà cô cho 200 cái squat k đi đc luôn
2026-08-03 14:12:42
2
. :
thì tiêu cơ vân
2026-08-16 09:11:38
0
DISCIPLINE🫀❤️🔥 :
đừng thử ae oi t thử r 2 ngày thôi t lết k nổi ln
2026-08-03 15:36:57
1
Sadboy siu cấp vippro😇 :
100 cái hít đất 100 cái gập bụng 100 cái spuat . chạy bộ 10km 😂
2026-08-06 15:34:42
0
Ông chú U53 :
50 cai 4 ngay vẫn dau
2026-08-04 11:46:06
0
Leeveetee :
Chia ra 2 set mối set 50 đc ko hay bắt buộc ph 100 trong set ms hiệu quả
2026-08-05 09:29:16
0
Chú Bộ Đọi Độc Thân :
Tôi đã từng thử thách bản thân và tôi làm đc 400 cái 1 rep
2026-08-03 16:18:01
4
ZeRoo.. :
Ngày nào cũng squat k nghỉ buổi nào có sao k?
2026-08-02 05:46:05
1
Nana :
công nhận leo cầu thang khác hẳn
2026-08-02 14:33:52
2
Mạnh :
phản đối 100 cái liên tục nhé tập cũng phải nghỉ ngơi
2026-08-04 22:45:01
0
kudon :
T tâp quài chân vẫn bé tẹo chán mà bắp chuối to đùng nhìn dị vl
2026-08-03 10:22:39
0
ттu. :
Squat có giảm mỡ đùi và mông ko ạ
2026-08-05 11:31:51
1
Tam :
sợ đến ngày thứ 2 không đi nổi chứ sao mà 100 cái được:)))
2026-08-02 18:13:05
1
Nguyễn Quý :
Ổn ko mai chơi luôn,
2026-08-02 09:43:33
3
To see more videos from user @1moingay19, please go to the Tikwm
homepage.
