@7to.l: بسلامه ياندامه 😔 . #greenscreen #trendingvide #froryoupage #trending

فذكرّ
فذكرّ
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 02 August 2026 06:25:02 GMT
58338
5060
19
1090

Music

Download

Comments

4.d3_
Moh :
بالسلامة
2026-08-02 20:56:15
6
.vwa_r
𝟓𝟏𝟓 :
من قوت المقطع حطيته ستوري
2026-08-02 10:55:12
4
a06.p
DHB、 :
ستوري
2026-08-02 08:29:51
1
555_vnk
F :
من قوة الفيديو حطيته ستوريي
2026-08-03 08:09:26
1
m13116557
M :
باسلامه
2026-08-03 14:19:46
0
rtkj00
خالد\❓ :
الستوري
2026-08-03 04:23:45
0
11tj_
ايمن :
5:30
2026-08-03 02:29:19
0
..16l5
🎧 :
😔
2026-08-02 07:12:51
1
tx6xb
عبارات تلجرام بلبايو حيياك🇰🇼 :
🥲☹️
2026-08-02 10:47:12
1
To see more videos from user @7to.l, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك

About