@letmehcook28: COSA MANGIO IN UN GIORNO? - EDIZIONE CUT ESTIVO Sei in cut e non sai cosa mangiare? Ecco un esempio della mia giornata di scarico tipo nel mio periodo di definizione. Disclaimer: le quantità sono basate sul mio piano alimentare. Non sono consigli nutrizionali ma idee per piatti sani e bilanciati. Seguimi per altre idee come queste @letmehcook28 Pronto? Andiamo!! ❤️‍🔥 1️⃣ YOGURT GRECO CON PESCA, CIOCCOLATO E MUESLI COCCO E CIOCCOLATO BIANCO BY PROZIS Questa è in assoluto la mia colazione preferita dell’estate. Fresca, leggera ma gustosa e nutriente 👀 Per tutti i prodotti Prozis utilizza il mio codice sconto TRM10 per ottenere il 10% di sconto su tutti i prodotti sul sito 🫡💪🏼(ADV) Ingredienti: - 200g yogurt greco 0% - 5 gocce yummydrops pastel de nata by Prozis - 15g gocce di cioccolato fondente by Prozis - 15g Protein Muesli Cioccolato bianco e cocco by Prozis - 1 pesca percoco 2️⃣ ORECCHIETTE AL RAGÙ DI MELANZANE Inutile commentare il gusto ATOMICO di questo piatto, vi sfido a provarlo e a dire che è fit ❤️‍🔥 Ingredienti: - 70g orecchiette di grano duro - 150g macinato magro di bovino - 200g passata di pomodoro - 1 melanzana arrosto - Sale, pepe, e spezie qb - Cipolla, sedano e carota qb - 5g olio evo - 10g parmiggiano reggiano 3️⃣ GELATO FIT BISCOTTO AL LIMONE Uno dei migliori gelati mai fatti. Non vi lascio la ricetta, uscirà un video dedicato, per cui se non vuoi perdertelo seguimi 👀 4️⃣ TOFU AFFUMICATO CON CIPOLLE CARAMELLATE FIT E PANE CARASAU Un piatto che non avrei mai detto che mi sarebbe piaciuto, invece è entrato nella mia top 5 dei miei piatti veg preferiti 👌 Se vuoi la ricetta, commenta con “CIPOLLA” 5️⃣ Con questi piatti non la chiamerai più dieta ❤️‍🔥 Sul mio profilo troverai oltre 100+ ricette che ti miglioreranno il tuo piano alimentare, per cui seguimi per non perdertele!! SCMANINN SCIAM ❤️‍🔥

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Sunday 02 August 2026 07:11:55 GMT