@kabraz.alo:

RE DW AN
RE DW AN
Open In TikTok:
Region: BD
Sunday 02 August 2026 07:45:41 GMT
458
42
6
1

Music

Download

Comments

xr.robiul.8
𝑅♡𝐵𝐼𝒰𝐿 ⚡💗 :
🖤🖤🖤
2026-08-02 09:45:04
0
md.forhad.ali852
MD Forhad Ali :
🥰🥰🥰
2026-08-02 09:42:12
0
pias616
Baby..❤️‍🩹💗 :
💝💝
2026-08-02 09:18:28
0
mdabdulahad284
⚜️𝐀𝐡𝐚𝐝⚜️নক্ষত্র🌟 :
😂😂😂
2026-08-02 08:36:59
0
md..nisan.khan5
MD .Nisan khan :
🥰🥰🥰
2026-08-02 08:15:06
0
mijan0115
🍷M I j a n ;🍷🫂 :
🤗🤗🤗
2026-08-02 10:07:10
0
To see more videos from user @kabraz.alo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#الاتحاد #كره_القدم #الحب #الطفوله #الحلم ‏ • 🇺🇸:لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#الاتحاد #كره_القدم #الحب #الطفوله #الحلم ‏ • 🇺🇸:لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل.

About