【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ
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Sunday 02 August 2026 12:00:00 GMT
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Comments
え〜る :
にんじん🥕大根、しじみ、オクラ、オクラ、🍄🟫きのこですね！ありがとうございました👏😁
2026-08-04 07:37:26
36
hiya3109 :
早速試してみます👍
2026-08-04 03:43:24
9
しーたん935 :
凍ったキノコ何に使える？
2026-08-03 23:29:50
10
XAAX08 :
椎茸は本当に美味しくなるわー
2026-08-05 11:56:53
9
まこ🐯👃 :
わたしが冷凍してる野菜ばかりです。知らなかった～
2026-08-04 05:16:04
8
ポンポコリン :
全く知らなかった😳😳😳
2026-08-08 11:32:15
3
あめ :
いつも具沢山のお味噌汁つくるから常にしてる。
2026-08-08 11:38:50
2
katsu katsu :
さつまいもも良いんだよね🍠加熱後に冷やすことで血糖値の上昇を抑える「レジスタントスターチ」が倍速、血糖値の上昇を抑える、腸内環境の改善、食べすぎを防いでダイエットにもってこい、再加熱してもレジスタントスターチが破壊されないのでホクホクのさつまいもが美味しく食べられるよ🙆♀️
2026-08-07 22:53:08
5
Yukihiro :
しじみはよく味噌汁飲むよ
2026-08-07 15:58:11
2
かずん :
素晴らしい
2026-08-06 02:37:14
4
Jack Flight :
にんじん しじみ 大根 きのこ
2026-08-05 14:16:26
6
クロミ :
全てやってます😁
2026-08-07 18:22:40
2
ぴっと :
助かります🙏
2026-08-03 04:35:11
5
tae702 :
にんじんそのまま冷凍するとシャーベットみたいになるぞ
2026-08-05 03:59:15
4
みゅ :
いいね
2026-08-03 04:32:24
5
caratちゃん💎 :
炊き込みご飯に最適ですね🥰明日作ろ🎵
2026-08-06 14:41:48
2
ここあ :
大根、椎茸は冷凍するのと干すとどちらが良い？
2026-08-06 22:54:55
2
Swelling Earth :
ホンマですか？試してみます
2026-08-02 22:06:52
5
ズバリん :
最高の情報やな👍ありがとう
2026-08-03 11:59:06
10
💜오 월💜BTS💜 :
しじみ以外は全部やってますぅ😆🍀💜
2026-08-06 08:50:35
5
みこ :
メモ
2026-08-02 21:37:10
8
ふじ子360 :
人参しじみダイコンオクラきのこさっそく買い物に行って冷凍します！ありがとうございました🙏🙏🙏
2026-08-04 20:38:16
7
斬刕 :
しじみと えのき
2026-08-07 00:40:54
2
てんてん :
勉強になりますー
2026-08-05 09:06:01
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まる :
栄養、キノコだけ知ってたけど全部やってる。夏は特にほぼ冷凍。きゅうりも冷凍して酢の物や、冷やし汁とかに入れてる。しじみは生協の冷凍買ってる。ばけばけの、あぁ～😆って言ってる。美味しいよ〜♥️ 冷凍庫パンパン！
2026-08-08 09:51:11
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