@mimilawrencefitness: Sitzen ist schlimmer als rauchen- kennst du diesen Spruch? Diese 3 Übungen sind efektiv, wenn du viel sitzen musst- denn so kommt Bewegung in den steifen Rücken. Perfekt für zwischendurch - ob im Büro, zu Hause, oder im Urlaub. Keine Ausrüstung notig, super easy und mega effektiv. Jeder kann mitmachen 🙏🏻 Du willst mehr? Mache mit bei meiner EASY FIT CHALLENGE! Alle Infos auf meiner Webseite 👉🏻Macht dein Rücken Probleme? Falls ja, wo und wann? Ps: sende die Übungen an Freunde & Familie, deren Rücken sich öfter meldet🩷 #rücken #rückentraining #rückenschmerzen

Mimi Lawrence

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Sunday 02 August 2026 08:32:47 GMT