no 1 salah besar😂, lucu amat bilang sering failure bakal menghambat progres😂, justru failure itu yg membantu progres kita agar lebih maksimal, makanya ada nama metode heavy duty yg dimana low volume high intensity, dan juga org gila mana yg make metode heavy duty tapi g ada masa deload😂, ngaco nih statment yg pertama😂
2026-08-02 10:57:20
1
Fal :
tergantung fokus tujuann gasi mas , gua gym HIIT , makan enak trrus kenyang terus
BB stabil, gk naik gk turun😋
2026-08-02 09:29:25
1
To see more videos from user @y_lift, please go to the Tikwm
homepage.