@agathelifts: Publication 1 | si ton objectif c’est de perdre du gras tu est sur le bon compte 💞 #cardio #seche #pertepoids

taz42 :

Bandita75019 :

Moi je fais 20 minutes 3x par semaine

Laëtitia Chaput-Guyo :

Moi généralement je fais 5 min en fin de séance mais je vais essayer cette méthode

camiille026060 :

Merci pour le conseil ! Je vais essayer ça dès demain 💪🏼

Eidooole_54👼🏻🩵🧩 :

On doit le répéter 3 fois après chaque séance c’est bien sa ?

🎀 Pinkie. :

J’ai perdu 10cm de tour de taille avec le cardio et pareil pour les hanches, muscuc tapis inclinés + pilâtes