@huong.nguyen1501: Bàn tay được ví như "thước đo" sức khỏe tổng thể của chúng ta. Gân xanh nổi rõ ở những vị trí khác nhau có thể phản ánh vấn đề sức khỏe ở các bộ phận tương ứng trên cơ thể: * Gân xanh nổi ở huyệt Nội Quan (PC6) * Gân xanh nổi ở lòng bàn tay và cổ tay * Gân xanh nổi ở mu bàn tay và các ngón tay * Gân xanh nổi ở các ngón tay * Gân xanh nổi ở ngón tay cái và ngón giữa Phương pháp cứu ngải: 1. Gân xanh nổi ở huyệt Nội Quan / ngón tay cái * Liên quan đến: Cảm giác tức ngực, hồi hộp (tim đập nhanh) và các vấn đề về giấc ngủ. * Các huyệt cứu ngải: Nội Quan (PC6) + Đàn Trung (CV17) + Tâm Du (BL15) + Túc Tam Lý (ST36). 2. Gân xanh nổi ở ngón tay giữa / khớp ngón tay ở người lớn * Liên quan đến: Trí não, mạch máu và chứng táo bón. * Chăm sóc hàng ngày (tập trung thông tiện, hóa đờm thấp, điều hòa Khí Huyết): Khúc Trì (LI11) + Hợp Cốc (LI4) + Túc Tam Lý (ST36) + Phong Long (ST40) + Thiên Khu (ST25). * Trường hợp táo bón nặng, thêm: Chi Câu (SJ6). * Trường hợp đờm thấp nặng, nặng đầu và lơ mơ/buồn ngủ, thêm: Phong Long (ST40) + Âm Lăng Tuyền (SP9). 3. Gân xanh nổi ở mô ngón tay cái (mô cái) * Liên quan đến: Đau lưng dưới, đau chân hoặc đau phong thấp ở chi dưới. * Nếu kèm theo đau mỏi hoặc nặng vùng lưng dưới và chân: Tập trung vào các kinh mạch vùng thắt lưng, thận và chân: Mệnh Môn (GV4) + Thận Du (BL23) + Đại Trường Du (BL25) + Ủy Trung (BL40) + Túc Tam Lý (ST36). * Nếu thắt lưng lạnh và sợ lạnh, thêm: Yêu Dương Quan (GV3). * Nếu chân nặng nề và ẩm thấp nhiều, thêm: Âm Lăng Tuyền (SP9). 4. Gân xanh nổi ở nếp gấp cổ tay * Liên quan đến: Hệ tiết niệu, phụ khoa và thấp khí. * Tác dụng: Thích hợp để làm ấm hạ tiêu, trục hàn thấp và điều hòa hai mạch Xung - Nhâm: Quan Nguyên (CV4) + Khí Hải (CV6) + Trung Cực (CV3) + Tam Âm Giao (SP6) + Âm Lăng Tuyền (SP9). * Trường hợp khí hư (huyết trắng) ra nhiều và nặng thấp khí: Tập trung cứu ngải ở Âm Lăng Tuyền và Tam Âm Giao (SP6). * Trường hợp kinh nguyệt không đều và bụng dưới bị lạnh: Tập trung cứu ngải ở Quan Nguyên (CV4) và Khí Hải (CV6). * Trường hợp tiểu nhiều lần và hạ tiêu bị lạnh thấp: Thêm Trung Cực (CV3). 5. Gân xanh nổi ở mu bàn tay + đồi mồi * Liên quan đến: Các vấn đề về lưng. * Lưu ý: Tình trạng này thích hợp hơn với việc làm ấm và thông suốt vùng lưng, không nên chỉ tập trung cứu ngải ở mu bàn tay. * Các huyệt cứu ngải: Mệnh Môn (GV4) + Thận Du (BL23) + Cách Du (BL17) + Đại Trường Du (BL25) + Ủy Trung (BL40). * Đối với người có cơ lưng bị căng cứng và nhiều nút cơ: Chườm nóng hoặc cạo gió nhẹ trước khi cứu ngải. Tuy nhiên, da người lớn tuổi rất mỏng và dễ bị rách nên việc cạo gió phải thật nhẹ nhàng. Không thực hiện cạo gió hoặc cứu ngải trên vùng da bị trầy xước/tổn thương. 6. Gân xanh nổi ở khớp ngón tay ở trẻ em * Lưu ý: Không khuyến khích trực tiếp cứu ngải bằng lửa. Da trẻ em rất mỏng manh và trẻ khó diễn đạt rõ ràng cảm giác khó chịu, dễ dẫn đến bị bỏng. * Phương pháp ưu tiên: * Xoa bóp bụng theo chiều kim đồng hồ từ 3–5 phút. * Nhéo sống lưng 5 lần. * Chườm nóng xung quanh vùng rốn.

Nhà Tin

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 02 August 2026 09:07:59 GMT