@beroiil:

✧ :

Moony :

انا الهواء يسمنى وش الحل

🤍🤍 :

انا إذا كنت مرتاحه نفسيه انحف

Ghada :

أنا o+ ونحفت من 94 إلى 57 ، نظفت أكلي وحسبت سعراتي وكنت أمشي يوميًا مايقل عن 10 الاف خطوة وتمارين مقاومة 4 أيام بالاسبوع ، القهوة ماتسمن ولا تنحف، هي مشروب كأي مشروب يدخل جسمك، اللي يسمن وش تحطين مع القهوة ووش تاكلين معها 🙃، كنت اشرب يوميًا قهوة سودا سادة وكانت تساعدني بأنها تسد شهيتي فقط بس مانحفتني، وبنفس الوقت كنت أشرب قهوة لاتيه وماسمنتني ، واللي ماتعرف تحسب سعراتها تاكل نفس اكلها بس تقلل كميته، الموضوع بسيط جدًا

H :

انا o+ وتنحفني القهوه لانها اسد شهيتي عن الاكل 😄

L :

انا تنحفني المشكلة مب بالقهوه المشكله باللي ينوكل مع القهوه

M :

انا o+ الرز يسمني

Abdullah :

هذا يرجع لنظرية اسمها “حمية فصائل الدم” (Blood Type Diet)، اشتهرت من كتاب الدكتور بيتر داماديمو. الفكرة عنده إن كل فصيلة دم (A, B, AB, O) تتفاعل بشكل مختلف مع أنواع الطعام حسب مادة اسمها “ليكتين” موجودة في الأكل، وبناءً عليها في أطعمة تناسب كل فصيلة وأطعمة تسبب زيادة وزن أو التهابات لفصيلة معينة. لكن من ناحية علمية: • الدراسات ما دعمت هالنظرية. فيه مراجعات علمية (systematic reviews) بحثت في الموضوع ولقت إنه ما فيه دليل قوي إن اتباع حمية حسب فصيلة الدم يأثر على الوزن أو الصحة بشكل مختلف

شَ :

طيب كيف اعرف فصيلة دمي بنهار

Aishaa :

صح والله أنا فصيلة دمي +O وفتره تركت القهوه بجميع انواعها ونحفت طبعاً مع دايت والحين رجعت للقهوه السعوديه ونفس اكلي مع شوي تخبيص مايذكر بس مااكل حلويات وسمنت

Fatima :

انا A+ بس نحيفه صعب اسمن.

101 :

أنا صراحة يوم أكل الخبز أحس انتفخ مجرد إحساس يعني

sam282712382 :

القهوة تسبب احتباس سوائل + ترفع هرمون الكرتزول وكلهم يسمنون لذالك القهوة تسمن الاشخاص الي عندهم حساسية الكرتزول (اغلب البنات للاسف فيهم). اما فصيلة الدم مالها علاقه انا A+ واذا تركتها نحففففت

om_2002.5 :

انا مدري وش يسمني وينحفني لانو وزني ثابت من سنين 😂😂

somaya.account :

القهوة مافيها سعرات 😂😂😂😂 السكر اللي يسمنك سيرب اللي تعمليه مع القهوة 😂😂😂 الحليب 😂😂😂 قلك القهوة تسمن

R :

انا o+ وفعلا ماقدر اشرب حليب يوجع بطني

malice :

مستحيل انا O+ والقهوه (السودا) تنحف بالنسبه عندي

ra1996 :

والله مايسمنك الا ذي 🤚وماينحفك الا ذا 🏋️‍♂️

نور🌸 :

B+ وش يسمنك

Jorry.8 :

الجواب المختصر: لا، ما فيه دليل علمي قوي يدعم إن فصيلة الدم تحدد الأكل المناسب لك أو تساعدك تنحفين. انتشرت فكرة “حمية فصيلة الدم” (A, B, AB, O)، لكن الدراسات اللي بحثت فيها ما لقت أن الأشخاص يخسرون وزن أو تتحسن صحتهم بسبب اتباع نظام مبني على فصيلة دمهم. إذا بعض الناس استفادوا منها، فالسبب غالبًا أنهم بدأوا يأكلون أكلًا صحيًا أكثر ويقللون السعرات، وليس بسبب فصيلة الدم نفسها

X.sh, :

كذب انا واهلي نفس الفصيله رجيمي مو زي رجيمهم الي ينحفني والي يسمني مو زيهم وعندي وحده فصيلة دمها o+ القهوه م تفارقها بس خففت اكل نحفت اما القهوه م قطعتها 🤣🤣🤣