La chica Bona
Region: ES
Sunday 02 August 2026 11:21:50 GMT
727652
109227
199
2572
Music
Download
Comments
A.g.a :
de donde son las gomas?? me da miedo comprar unas malas y que me estallen en la cara
2026-08-02 12:03:36
5153
Patsy Escobar :
Ósea que tu rutina está diseñada para una ama de casa que no tiene mucho tiempo? Y los demás días?
2026-08-02 23:21:17
264
Nicolee 🖤 :
chica bona! si la búlgara va enfocada en el glúteo trata que cuando bajes, el movimiento sea más inclinado, como si quisieras meterte bajo la silla. Asi recta activas más el cuádriceps 👀🫰🏻
2026-08-02 12:31:42
661
Akire :
Soy la primeraaaa me encantan tus videos chica Bona
2026-08-02 11:24:53
38
basmaaffdez :
Que cuerpazo Mercè!! me da miedo tener hijos por los cambios que sufriría mi cuerpo pero tú inspiras muchísimo
2026-08-02 13:51:29
91
Evil_Escalopendra :
Menuda cuerpa que tiene, increíble 💖💖
2026-08-02 14:00:13
453
alexia 🌼🌼 :
Y la rutina que haces normal? En plan usando todo lo que tienes, no para copiarla esque me entretiene verte 😂😂
2026-08-02 12:38:47
389
Adri Oc :
solo entrenas 2 veces a la semana?
2026-08-02 16:09:39
133
Denisa :
Adoro no tener que esperar hasta el vídeo siguiente 🫶🏼❤️
2026-08-02 15:23:41
7
Thali ✨✨✨ 😉 :
Gracias Bona de Bonita, también pásanos tu rutina con tu bici estática y si no estuvieras de viaje, con pesas. Tengo una bici estática jejeje que uso para poner ropa 😁 😳 🥺
2026-08-02 12:24:10
23
user8314230071836 :
si lo recomiendo la chica bona entonces lo hago ✨✨✨ me encantan todos tus videos ❤️❤️❤️💕💕
2026-08-02 14:43:11
1
Sandra:) :
Ya que compartir es vivir, nos compartes cuales con esas gomas y donde conseguirlas? Esque muchos de los ejercicios que hago serian mejor con ellas
2026-08-02 15:34:23
19
♧Masha♧ :
hoy es mi cumpleaños me podías saludar seria mi sueño y deseo por favor soy tu fan 1
2026-08-02 11:25:33
6
Joana Goreti 🌸 :
Ya había visto este video? O me estoy volviendo loca? 😅
2026-08-02 14:24:54
26
El Grimorio Verde🔮Esoterismo :
Nos ha encantado, voy a buscar mis gomas que nunca conseguí saber qué ejercicios hacer y ahora te tengo con estas súper rutinas. Súbenos más porfa!! Eres fantástica 🥰
2026-08-02 12:41:08
31
✨Desi o Pexi✨ :
con tal de verte Mercé estamos felices por lo tanto si queremos ver tus rutinas de yoga🥰
2026-08-02 11:58:35
5
Jess mani :
me dolió la rodilla de solo ver 😅
2026-08-02 16:48:42
11
Roxana Ionela :
Sí, por favor, enseña los estiramientos y rutina de yoga 🙏🏼🙏🏼
2026-08-02 12:45:38
10
Mont Solís 🔥🖤 :
si alguien le sabe, yo soy gordita jeje me recomiendan saltar ? eso me llama la atención más que correr 😩
2026-08-03 17:34:09
0
Piplo :
puedes hacer rutina de brazos, espalda y demás que hagas sin máquinas solo con gomas
2026-08-03 10:02:28
0
KARI_VILLEGAS :
holaaa, se que aquí no sale pero se que una vez nos mostraste que tenías unas pesas que se ajustan el peso, de donde son?
2026-08-02 16:53:51
0
Marle :
tiene ejercicios de densidad para espalda pero con resistencia, tienes razón entrenando espalda se ve más pequeña la cintura
2026-08-02 17:06:23
4
Sarah De jesus :
Cuando salto la cuerda me duele horrible la cabeza 😭😭😭😭😭😭 de inmediato
2026-08-02 16:01:54
1
Rebek Calvo 🍉 :
En plancha cuanto duras?
2026-08-02 17:14:34
0
To see more videos from user @la_chica_bona, please go to the Tikwm
homepage.
