@izumi_personal: 胸を育てたい人、保存必須🙆🏻 バストの土台になる部分を鍛えると デコルテがきれいに見えて 上半身のシルエットが変わります◎ ✔︎肩甲骨を寄せて胸を張る ✔︎下ろすときに胸をしっかりストレッチ効かせる ✔︎ダンベル同士はぶつけない ✔︎胸で閉じるイメージで戻す 保存して試してみてね🌻

いずみ
いずみ
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Sunday 02 August 2026 11:29:13 GMT
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Comments

matjadmjp
。 :
手巻いたらダメ
2026-08-02 12:13:34
0
kokokbodr95
てらし :
ありがとう
2026-08-02 11:48:12
0
hidechocho
hidecho :
🥰🥰🥰
2026-08-02 13:13:11
0
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