@its.ursula.say.it: cómo saber si tenés burnout laboral? les dejo las preguntas del TEST aca y los resultados en el video ✍️👀 Puntuá cada frase de 1 (“nada que ver con mi realidad”) a 5 (“tal cual mi realidad”): 1. Mi carga suele ser manejable: puedo hacer lo que me piden en el tiempo que tengo, y me recupero de un día para el otro. 2. Tengo autoridad real sobre las cosas de las que me hacen responsable. 3. Lo que doy y lo que vuelve están en equilibrio: en plata, en estima o en crecimiento a futuro. 4. Tengo un buen equipo, hay buen trato con mis compañeros y con mi jefe y no tengo miedo de equivocarme. 5. Las reglas valen para todos, las decisiones son transparentes, no hay favoritismos. 6. Mi trabajo tiene sentido para mí y no me pide ir en contra de lo que creo. Fuentes: Leiter, M. P., & Maslach, C. (1999). Six areas of worklife: A model of the organizational context of burnout. Journal of Health and Human Services Administration, 21(4), 472–489. Leiter, M. P., & Maslach, C. (2004). Areas of worklife: A structured approach to organizational predictors of job burnout. En P. L. Perrewé & D. C. Ganster (Eds.), Research in occupational stress and well-being (Vol. 3, pp. 91–134). Emerald. https://doi.org/10.1016/S1479-3555(03)03003-8 Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology, 52, 397–422. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.52.1.397 Maslach, C., & Leiter, M. P. (2022). The burnout challenge: Managing people’s relationships with their jobs. Harvard University Press. #burnout #estreslaboral #vidacorporativa #rrhh

Juu Agustina :

Me llamo Julieta y me senti cagada a pedos JAJAJAJA graciasssss

Itzel Pacheco :

Yo ya no aguanto una semana más en mi trabajo pero no puedo dejarlo 🫠

Meh :

Renuncie y dejé los antidepresivos al día siguiente, jamás me había sentido tan feliz en muchos años✨

comomiamorr :

Volví de mis vacaciones y habían renunciado tres compañeros de laburo. Yo de back up leader de cartón pues nunca implicó un aumento de sueldo y tan pero tan mal paga que hasta me anotaba los findes a hacer horas extras. Un día vi una oferta laboral en una empresa donde laburaba una amiga y le pregunté por el puesto, cuando me dijo lo que se pagaba allá afuera por MI trabajo me largue a llorar. Hoy estoy en un nuevo trabajo 😌

Flor :

Por lo que decís entre otras cosas, renuncie a mí trabajo después de 20 años. No es fácil pero no me arrepiento en absoluto

soliwagner :

Algo que aporto y que a mí me sirve con al facu: HACE ALGO QUE NO SEA ESO Y QUE NO SEA PRODUCTIVO escribí, dibujá, lee una novela, salí a caminar, hace scrapbook LO QUE SEA te juro que te sentís más vivo

Mili :

solo.marie2 :

Uuuuuufffff tengo las 6 áreas en menos de 3 😏

Namaste :

soy emprendedora y me autoexploto😅

soymono :

taaaaan cierto!!!!! voy regresando de vacas y honestamente ese tiempo me sirvió para reflexionar muchas cosas una de ellas es que no tengo deudas no tengo hijos y que pues nada es más importante que mi salud

caro.steel :

La amo señora del internet. Gracias ❤️‍🩹

Juli de Ventanal :

Lo sentí personal jajajajajaj como Julieta y como persona que hace 4 años fue diagnosticada burnout 😂❤️video que me hubiese encantado ver a tiempo!

Mamaraña.Vic :

hace 10 meses renuncie, dejé a mí marido y me sentí tan aliviada q me asusté

July Fernandez :

ok. soy Julieta. y sí a todo. Ya entendí que siempre que me aparecés me hablás directo a mi. Esto se volvió personal 🫪🤣 Yendo a hacer la tarea ✍️

diegocardozo4847 :

Es un recurso muy bueno que le estas dando a muchas personas, estas cosas son las que generan impacto, espero que llegue lejos este video, gracias!

Seibah🕷️ :

Tengo el cerebro en modo alerta mal por el trabajo y encima dolor crónico del ciático hasta prácticamente el empeine del pie. Me pensaban cagar 5 días de vacaciones que me quedaban restantes durante todo el resto del año, me dijeron que no a un aumento de sueldo después de más de un año trabajando (con épocas donde hice el trabajo de 2 personas), estoy en negro, no me pagan aguinaldo, laburo con la familia, así que continuamente siento que mí trabajo pende de un hilo por el simple hecho de que es lo que me comunican también. No tengo tiempo ni energía para ocuparme de mí salud o mí físico, tengo entre 15-20 kilos de más, lo cual me hace peor al dolor de toda la pierna izquierda por el ciático, y sumale a eso persona con tlp, así que el burnout laboral me hace percha en todo sentido.

Anita Grangetto :

estoy en un burnout laboral 100%

Tigkdnen :

A mi ma pasa al revez, no me dan trabajo, siento que no aporto nada, no tengo motivacion, la paso mal yendo para estar 6 horas mirando a la computadora sin nada que hacer, como soy pasante nadie me da pelota, ya hable con mi jefe para comunicarle la situacion, me dijo que me iba a dar un proyecto y nada…

(.)(.) :

7 - ya no quiero abrir slack

Andie OL :

Tienes algún video hablando del burnout sobretodo para quienes tenemos empresa? Llevo año y medio con mi trabajo, amo lo que hago pero me siento agotada con muchas cosas del día a día 😳

Julie R.H :

Bueno amiga pero no hacía falta con nombre y todo 🥺

Ana Isabel De Benedetti :

Odio cuando ponen en solo Micronesima de segundo, el ejercicio que propone hacer.. una falta de respeto

Sheila Pighin :

jamás escuche a alguien como escucho a Ur, amiguis 🩷