@taeboman_misha_coach: Болят колени, болят плечи, болят локти, неужели это конец? Нет конечно, можно прекрасно тренироваться если знать как правильно выбирать упражнения при боли в суставах и сухожилиях #фитнес #тренер #спорт #суставы #суставыболят
при большинстве упражнений болит горб. я к врачу не ходил, но из-за сидячей работы походу остеохондроз себе заработал. Во многих упражнениях я не могу сделать их в отказ, так как мышцы устают медленнее чем боль в горбу. на последних повторениях спина просто немеет и отнимается левая рука
2026-08-02 15:58:46
0
кама пуля :
А почему вы не советуете делать частичные повторения?
2026-08-04 07:40:53
0
justagirl :
Спасибо!!
2026-08-05 23:27:01
1
Yussill666 :
подскажите, пожалуйста, для несообразительных🤒, чем выпады заменить
2026-08-02 19:32:06
0
Vlado :
🔥🔥🔥
2026-08-02 17:31:59
1
САША :
🔥🔥🔥
2026-08-02 15:00:16
1
To see more videos from user @taeboman_misha_coach, please go to the Tikwm
homepage.