@leragreenberg: Я работаю с бывшими гимнастками и у большинства одна и та же картина: хроническая боль в пояснице, нестабильные колени, хруст по всему телу, боль в тазу, а у кого-то уже случилась замена сустава. Они думали, что это норма после спорта. Гимнастика даёт тело с уникальными возможностями. Она же – при отсутствии грамотного восстановления и поддержания тела после окончания тренировок – оставляет за собой раннее изнашивание суставов и хроническую боль и паттерны движения, которые потом сложно разобрать. Предотвращается это не после карьеры, а прямо сейчас, пока ваша дочь тренируется. Грамотная нагрузка, разгрузка, своевременная диагностика боли и корректировка движения. 🥇Восстановление и физическая подготовка спортсменов 👉🏻 тг @leragreenberg

leragreenberg

Open In TikTok:

Region: AE

Sunday 02 August 2026 14:33:13 GMT