@the.restoration.c1: Haz estos 4 ejercicios y tu velocidad va a explotar #viral #trending #siuuu #fut #futebol

Francisco Guerrero :

lo puedo aplicar en un niño de 9 años

raulvasquezpea :

Excelente, pero te faltó decir que para hacer este tipo de plomería, primero hay que hacer ejercicio de adaptación para hacer los ejercicios que mencionas..

ALMIRÓN ⚡ :

cuántas veces tengo que hacer los cuatro ejercicios

Gustavo :

si a eso le agregas unos plomos o pesas de pie, genial... yo siempre uso plomos o pesas y me hago rápido... soy central😏😏

Polifemo 👁️ ¥€ :

Y si hago eso y también salgo a correr

. :

Ejercicios muy importantes para aplicarlos y mejorar pero te faltó el más vital de todos, Sprint en linea recta y en curva.

Cristofer26 :

salto explosivo unilateral

𝕵 :

cuántas series hago por semana y cuantos días de descanso??????

Nichar Sihuincha🖤🖤 :

Cuantas sería se hace se te olvido mencionar eso

kelvin tomala :

Gracias manito lo voy aplicar 💪

𝕽𝖆𝖋𝖆 :

tienes YouTube o todos los vídeos son de PRIME FÚTBOL

tornillo_73 :

En español sería mejor

Alejandro 🔥 :

más videos bro

TU NEGRITO🫡🇧🇴 :

muleth.copacabana.ant :

no creo nunca he tenido esas clases de entrenamiento tengo 52 años y juego futbol cada 8 días y tengo velocidad .cuando tenía 27 años recuerdo que hacía 100 metro lineal en 11 segundo en velocidad así que yo creo que eso se nace .. por qué ahora en un club todos hacen los mismos ejercicio entonces dime por qué unos corren más k otro deverian tener la mismas velocidad todos

Freddy13 :

🥰🥰🥰

Creadores En Vivo :

@Daisuke

J :

😂😂😂

nixon :

😁😁😁

Enzo Martines :

🥰🥰🥰😁😁😁

Marcos H.M. :

@iker

lucena_j7 :

😁😁😁