@xantra11: #тренажерныйзал #мотивация #тренировки

Ykhmanova :

Похудеть и накачать попу — это цель на первые 3 месяца в зале. Потом цель стать самой большой медведицей в качалке

olya | gymLIFT🏋🏻‍♀️ :

Я пришла похудеть, теперь готовлюсь к соревнованиям по пауэрлифтингу…

BUGGATI :

пришла похудеть, через неделю поняла ,что хочу бицуху как у мужика жмущего все мое родословное

chelsea morning :

Было((

￴￴￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴ ￴ ￴￴￴ ￴ ￴￴￴ ￴ ￴￴ :

Пришла похудеть и развить выносливость, спустя три месяца я поняла, что качаю все лишь бы не вмещаться в дверной проем

Sssladkij :

я вообще пришла ногу разработать после перелома, а дальше как в тумане 😂😂😂

mt1home :

Гантели по 5 на бицепс - это привелегия

plov :

Жаль у нас нет зала. Отжимания помогли чем смогли 😌

Анастасия :

🤫

your_toxic_friend_92 :

а я вот как раз за руками пришла, а качается попа

Berry :

💋💋 :

смотрю это в перерыве между подходами на трицепс

lenka :

Я пришла похудеть,теперь у меня цель -накачать себе спину и руки😀

маренька🪷 :

я изначально шла за этим!

Ольга Чиркова :

поняла что ягодицы мне не накачать Какие Я хочу, поэтому перешла к накачиванию рук,ног, спины и всего остального😂😂😂 Ну нет у меня нейронной связи между мозгом и ягодицами😂😂😂

Tiana :

пришла за руками, теперь качаю пресс и 🍑

Екатерина :

Я пошла чтоб немного вес сбросить,живот подтянуть,объёмы ушли,вес прибавился теперь качаю всё тело и сразу мышцы 💪.Не остановится,нужно ещё мышц,ещё просушиться,руки чуть накачать,спину ,ноги,короче это зависимость.Дочь свою ещё тянула в это занятие 😁

Flame_nails :

(место на штанге для ягодичного закончилось, пришлось развивать другие мышцы)

𝔎𝔞𝔢𝔫𝔞 :

пришла укрепить руки и спину,отнекиваясь от низа,теперь делаю все и это кайф

Викуха с Урала 🍏 :

Подтверждаю

olgaphoto :

Одна я хочу только научится подтягиввться😁. Попа мне не нужна была, но вес был лишний. С уходом веса начала уходить и попа. Пришлось начать качать ноги. Заодно и пресс. Ну а так как хочу подтянуться, да и нп один раз, качаю и руки, ну ещё для того что бы при похудении не обвисли. А вот супер накаченные мне не нравится быть.

Бананчик🍌 :

я от тебя в восторге, насколько ты красивая, мощная и в то же время женственная 🫠✨🤍