1. Home
  2. Detail

@sarmitok9: Footballers Home Plyometrics Level 0 • Foundation • Episode 1 Build your foundation. ✓ Landing mechanics ✓ Ankle stiffness ✓ Balance & stability ✓ Body control 3 sets per exercise 30–45 sec rest #footballer #athlete #plyometricstraining #dlaciebie #fyp

Sarmiento
Sarmiento
Open In TikTok:
Region: PL
Sunday 02 August 2026 15:31:00 GMT
17957
1758
3
45

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.05MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.76MB) Watermark .mp4 (3.2MB) Music .mp3

Comments

sarmitok9
Sarmiento :
Which exercise challenged you the most? 👇 I’ll reply with tips to improve your technique.
2026-08-02 15:54:20
1
show4uuu
show4u :
Fire 🔥
2026-08-06 06:43:25
1
14eghan
14eghan :
At home
2026-08-14 19:07:52
0
To see more videos from user @sarmitok9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Réponse à @BEDEN NSAMPALA
Réponse à @BEDEN NSAMPALA
make ice cream rolls with me 🍓🍪🍦#icecream #asmr #dessert #strawberry #fyp
make ice cream rolls with me 🍓🍪🍦#icecream #asmr #dessert #strawberry #fyp
עובדים שחוזרים מחופשה ממש לא צריכים להיענש על זה שהיו בחופש! קבלו תגובות שממש מומלץ להימנע מהן וכמה שבהכרח ישפרו ביצועים 🩷 #חופשה #עבודה #ניהול
עובדים שחוזרים מחופשה ממש לא צריכים להיענש על זה שהיו בחופש! קבלו תגובות שממש מומלץ להימנע מהן וכמה שבהכרח ישפרו ביצועים 🩷 #חופשה #עבודה #ניהול
il video più soddisfacente che vedrai oggi... #satysfaingthings #politicaitaliana #aivideo
il video più soddisfacente che vedrai oggi... #satysfaingthings #politicaitaliana #aivideo
Enfermera buena onda siksi #fyp #parati #trend #viral
Enfermera buena onda siksi #fyp #parati #trend #viral

About

Legal