Ojalá hubiera entrenadores así en mi ciudad, saludos crack 💪🏾
2026-08-02 16:18:15
341
aline_abigai :
llegue con el entrenador del gym le dije buenos dias me ayuda con una rutina como vio que vengo en la tarde y ocupo al de la tarde me trato horrible me dijo muchas cosas me acuso de que es mi obligación que me toca entrenar se río de que no sabía todas las partes que trae una pierna y muchas cosas mas me aguite porque me cuesta mucho ir dejo a mis 2 niños encargados el no sabe que esa hora para mi es oro no fui grosera solo quería un poco de ayuda quisiera saber todo lo que el dice que es mi obligación saber pero tengo tantas cosas en la cabeza que mi mente esta en casa con mis hijos y la escuela de mi hijo y mi negocio así que aunque voy cansada dejando pendiente siento que ya hago mucho llendo apesar de mis circunstancias y el regalándome a mis 33 años cuando el quebme paga el gym y mis comidas es mi esposo y el me trata bonito me dice por ahora no tienes el tiempo pero los niños crecerán y lo tendrás tu ve cuando puedas se que te gusta seguiré pagando y llega este entrenador y me hace sentir bien mal 🙁 traigo ahi atorado un pequeño coraje porque se reir de mi y no le hice nada
2026-08-03 00:36:00
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Alonso Córdova :
Que significa "frecuencia 2"? Hay más frecuencias y que significa cada una 😅
2026-08-02 16:50:33
68
psicopado :
Master 🫡
2026-08-02 19:38:26
0
Carlos :
Las palabras claves son objetivo y disponibilidad, con esto ya programa una rutina.
2026-08-02 23:49:19
2
Pizanoo :
Hermano que tan cierto es la parte en que entrenas con audífonos con cancelación de ruido y cierras tus ojos para tener una “mayor” concentración y 0 distracciones exteriores al realizar una serie, o sea para no ver a las demás personas del gym y concentrarte en tu serie al 100%
2026-08-02 17:32:15
10
Ghosttraining36 :
porque no podría entrenar a tres personas al mismo tiempo?sin sentido
2026-08-02 19:41:32
0
Rockaell Chiñas :
Carnal tengo el ligamento cruzado rotó, recomiendame una rutina de piernas y pantorrilla 🤝😎
2026-08-02 17:20:44
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AlinRet :
la primer pregunta es obvia por algo se llama "personalizado", que no lo hagan como se debe los "entrenadores" es otra cosa
2026-08-02 17:47:01
9
rocco fitness motivación🇵🇪 :
cada persona tiene un perfil diferente y un objetivo diferente la rutina va en base a sus objetivos saludos rob cuídate mucho bendiciones 🙂🙏😎💪💪💪💪💪🇵🇪
2026-08-02 16:30:38
5
crisboy.R89 :
perro tú si eres un buen coach, felicidades yó por éso sigo tus consejos y me han ayudado mucho.saludos desde Nicaragua.
2026-08-02 17:40:15
10
Santacruz_Classic :
Pregunto y se contesto solo 🤷🏿♂️
2026-08-02 16:22:49
4
Luis Ramírez :
No falta el genio que llega al gym con la rutina de Derek Lunsford 💀💀💀
2026-08-02 17:33:10
7
mayki 💪🏻😉 :
3 no es entrenamiento personal, el sistema de individualización de eso se trata
2026-08-02 19:17:53
4
Sebastián Cervantes :
Saludame Rob
2026-08-03 00:29:34
0
Ire .❤️🦋💪🏼 :
Así deben asesorar a lo entrenadores en los gimnacios ,yo entrenaba igual que todas .
Cada cuerpo es diferente y es prioridad el objetivo para mejorar llegar al objetivo 💪🏻
Dos años y recién estoy aprendiendo como realmente es todo referente al entrenamiento, técnica etc.
Gracias por la información 💪🏻🇪🇨
2026-08-02 16:55:24
3
Samuel Navarro 🔱 :
YA PERO ESO ES EN PERSONAS QUE YA ENTRENAN Q YA SABEN SU DEBILIDAD; PERO Q PASA SI LOS 3 SON PRINCIPIANTES? A LOS 3 LES DAS LA MISMA RUTINA? FUERA DEL VOLUMEN DE ENTRWNAMIENTO???
2026-08-02 17:46:14
4
Jeff Granda :
Mejor explicado no pudo estar crack 🙌🏻
2026-08-02 17:13:03
2
Wendy ❤️ :
Yo con mi culito de aceituna 🤣🤣🤣
2026-08-02 18:33:50
3
Luis Garibay :
oye hermano donde das estás platicas ? o cada cuando las das para asistir..? saludos
2026-08-02 16:56:57
3
Koki :
En pocas palabras ,, NO TODOS QUEREMOS LO MISMO POR ESO NO ES LA MISMA RUTINA PARA TODOS
2026-08-02 19:34:38
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Carlos David Vera Mo :
Me acordé de algunos papás de pacientes (pediátricos): “el niño tiene fiebre ….” Le indicas algo para ello… siguiente pregunta: “eso que me indicó para que es!!!!!??????” …… oh pos a que estamos jugando 😂
2026-08-02 18:03:28
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