@etpk_16: ယောက်ျားလေးတွေလည်း စိတ်ကောက်တတ်ကြပါတယ်၊ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် စိတ်ကောက်ရင် အဓိက ပြုမူတတ်တဲ့ ပုံစံ ၃ မျိုး ရှိပါတယ်။ တိတ်ဆိတ်သွားခြင်း (Silent Treatment): ယောက်ျားလေးအများစုရဲ့ အဖြစ်များဆုံး စိတ်ကောက်နည်းပါ။ စကားနည်းသွားမယ်၊ မေးမှဖြေမယ်၊ လိုင်းပေါ်မှာ ရှိနေပေမဲ့ စာပြန်တာ ကြာမယ် သို့မဟုတ် အေးစက်စက် ပြန်ပါလိမ့်မယ်။ သီးသန့်ခွဲထွက်သွားခြင်း (Space ယူခြင်း): စိတ်ကောက်ရင် ဂိမ်းဆော့တာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်တာ၊ အိပ်ပစ်လိုက်တာမျိုး လုပ်ပြီး ပြဿနာကနေ ခဏ ရှောင်ထွက်သွားတတ်ပါတယ်။ စကားနာထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ချေပပြောဆိုခြင်း: အချို့ကျတော့လည်း မကျေနပ်တာကို တိုက်ရိုက်မပြောဘဲ "ရပါတယ်"၊ "နင်သဘောပဲလေ" ဆိုတဲ့ အေးစက်စက် စကားလုံးမျိုးတွေနဲ့ ရွဲ့ပြောတတ်ကြပါတယ်။ ၂။ ယောက်ျားလေးတွေ စိတ်ကောက်ရင် ဘယ်လိုသဘာဝ (Nature) ရှိကြလဲ။ ဂုဏ်သိက္ခာ (Ego) နဲ့ မာန ကို ရှေ့တန်းတင်တတ်ခြင်း: မိန်းကလေးတွေလို "ငါ့ကို လာချော့ပါ" လို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တောင်းဆိုလေ့ မရှိပါဘူး။ စိတ်ကောက်နေတာကိုတောင် "ငါ စိတ်မကောက်ပါဘူး" လို့ ဟန်ဆောင်တတ်ကြပါတယ်။ ပြဿနာကို ကိုယ်တိုင် ငြိမ်းအေးစေချင်ခြင်း: ယောက်ျားလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်က စိတ်လှုပ်ရှားမှုထက် စိတ်အေးအေးထားဖို့ကို ပိုဦးစားပေးတာမို့ စိတ်ဆိုးလာရင် တစ်ယောက်တည်း အေးအေးဆေးဆေး နေပြီး စိတ်ပြေပျောက်အောင် လုပ်ချင်ကြပါတယ်။ ယောက်ျားလေး စိတ်ကောက်ရင် ကိုယ်က ချော့သင့်သလား။ ချော့သင့်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေက မာနကြီးပေမဲ့ မိမိချစ်သူက ဂရုစိုက်ပြီး လာချော့တာကို အတွင်းစိတ်ထဲက တကယ် သဘောကျကြပါတယ်။ ချော့နည်း အကြံပြုချက်: ယောက်ျားလေးတွေကို ချော့တဲ့အခါ ရှည်ရှည်ဝေးဝေး စကားစစ်ထိုးတာထက် "ငါ နင့်ကို ဂရုစိုက်တယ်/ချစ်တယ်" ဆိုတဲ့ အသိပေးမှုမျိုး၊ ချိုသာတဲ့ စကားတစ်ခွန်း၊ သို့မဟုတ် သူကြိုက်တတ်တဲ့ အစားအသောက်လေး ဝယ်ပေးတာမျိုးနဲ့ သာသာယာယာ လိုက်လျောပေးလိုက်ရင် ပိုပြီး စိတ်ပြေလွယ်တတ်ပါတယ်။ ၄။ ကောင်မလေးဘက်က မချော့ရင် စိတ်ကောက်နေတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေ ဘယ်လိုပြုမူတတ်လဲ။ အကယ်၍ ကောင်မလေးဘက်က လုံးဝမချော့ဘဲ ပစ်ထားရင် ယောက်ျားလေးရဲ့ အပြုအမူက စိတ်ကောက်တဲ့ အကြောင်းအရင်းပေါ် မူတည်ပြီး ၂ ပုံစံ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ် - ၁။ အသေးအဖွဲ ကိစ္စဆိုလျှင် (သဝန်တိုတာ/ကလိကလစ် ကောက်တာမျိုး): မချော့လည်း ပုံမှန်အတိုင်း ခဏကြာရင် ကိုယ့်ဟာကို စိတ်ပြေသွားပြီး စကားပြန်ပြောလာတတ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် ကောင်မလေးဆီက အာရုံစိုက်မှု ရအောင် ရွဲ့ပြီး Post တွေ တင်တာ၊ တခြားအလုပ်တွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်ပြတာမျိုး လုပ်တတ်ပါတယ်။ ၂။ အရေးကြီးတဲ့/ဒဏ်ရာရစေတဲ့ ကိစ္စဆိုလျှင်: မချော့ဘဲ ဒီအတိုင်း ပစ်ထားပါက "သူ့ဘက်က ငါ့ကို မချစ်တော့ဘူး/မဂရုစိုက်တော့ဘူး" လို့ တွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခါ အေးစက်မှုတွေ ပိုမိုကြီးထွားလာပြီး စိတ်ဝမ်းကွဲတာ၊ သံသယဝင်တာနဲ့ ရေရှည်မှာ ဆက်ဆံရေး တဖြည်းဖြည်း တိုတောင်းသွားတာမျိုးအထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ခြုံပြောရရင်တော့ ယောက်ျားလေးတွေ စိတ်ကောက်တာဟာ ကလေးဆန်တဲ့ မာနလေးတွေ ပါတတ်တာမို့ ကိုယ့်ဘက်က အလျှော့ပေးပြီး သာသာယာယာ လာချော့ပေးတာကို သူတို့ အလွန်လိုချင်ကြပါတယ်ဗျ။ #fyp #couple

MEDRP

Open In TikTok:

Region: MM

Sunday 02 August 2026 16:09:21 GMT