Metal Pump
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Sunday 02 August 2026 16:32:45 GMT
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Comments
zack :
una pregunta si tengo 13 lo puedo hacer respodeme por favor
2026-08-04 01:45:47
53
✍🏻DUVAN🎭 :
dominadas negativas 3a 6 fondos y paralelas 8a 12 flexiones y diamantes 15 a 20 flexiones pica 10 a 15
2026-08-17 00:54:57
0
Manuel :
una pregunta aún puedo hacer ejercicio si tengo una operación en la muñeca
2026-08-02 20:15:18
38
Ositopenudo :
y si no tengo barra?
2026-08-06 02:01:15
1
Pedro Miguel :
una pregunta los q sepan de verdad todos estos consejos sirven? lo que pasa es que he visto demasiadas cosas y me enredo y no se q hacer
2026-08-03 04:23:30
4
𝔇𝔢𝔱𝔞𝔩𝔩𝔢𝔰 𝔇'𝔊𝔞𝔟𝔬 :
y si peso 46kg😔
2026-08-03 01:50:39
9
jairXD :
Primero
2026-08-02 16:44:06
4
🦇 Barahona🦇 :
crea una rutina de ectomorfo
2026-08-07 09:43:15
5
Francisco Ángel :
bro alguien a escuchado de las flexiones de Mike Tyson? son recomendables?
2026-08-07 04:08:21
3
noe.xooc :
Solo un ejercicio por día?
2026-08-20 03:25:15
0
maxcicarello :
Yo hago bicep y tricep en dias separados
2026-08-16 03:49:12
0
Alberto Saucedo soto :
me puedes entrenar
2026-08-08 08:03:15
0
. :
también las mujeres?
2026-08-13 12:36:34
0
👻Damian😎 :
Yo viéndolo a las 12:23
2026-08-04 06:23:53
1
Edward :
buenaaas puede hacer una calistenia de abdomen? o para quemar?
2026-08-03 05:58:02
1
𝕯𝖊𝖆𝖉𝖍𝖙𝖇𝖔𝖞⁴⁹ :
perdón por la ignorancia cuando hagamos las flexiones digamos que hice 15 limpias y paso a las de diamante tengo que hacer 10 de diamantes y repetir tanto las flexiones por debajo al hombro y las de diamante o solo La de diamante?
2026-08-07 14:32:53
0
₱𝕯 ꧁ B L A C K ༒ঔৣ꧂☆ :
S3gundo
2026-08-02 18:18:59
0
Javier.ff :
yo hago extensión atrás de la cabeza está bien o la cambio?
2026-08-02 23:49:42
0
Thomas Pedernera :
Espero el de pecho porfa🥺💪💯
2026-08-05 03:34:47
0
maty :
Oye bro tengo un problema, no he encontrado ningúna rutina buena para trabajar con mi peso, tengo experiencia si y quiero hacer ejercicio enserio
2026-08-04 01:41:27
2
Alexander🥷👹 :
puedes hacer una rutina semanal donde se trabaje todo el cuerpo
2026-08-03 01:08:06
0
Eidisito :
Bro soy de México, aún así puedo comprarte la guía?
2026-08-05 09:30:40
0
Mauricio :
😁😁😁
2026-08-03 02:14:52
0
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