@ot_fit: جربو هذا التكنيك وبتشوفو فرق بالتفعيل ،رابط الجداول الجاهز بسله بالبايو

عثمان
عثمان
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 02 August 2026 16:35:38 GMT
248289
7547
98
1447

Music

Download

Comments

toxic.c00
️ :
بحس ب كوعي حرفيا انا زيرو تراي
2026-08-04 05:10:04
1
thamersh5
Th_tq :
واذا انا اتمرن سنقل ؟
2026-08-02 16:56:24
17
a....oz0
𝓐𝔃 :
مرات احس بصدري
2026-08-04 13:45:18
1
f.5.0..7
F :
ياخي عجزت اثبت كوعي وش الحل
2026-08-02 23:00:21
10
khalid.hamad641
Khalid Hamad :
ياخي تكفى شيل كرشتي نحفني تكفى
2026-08-23 03:07:40
1
7383_26
ٍٍ :
اريد تمرين الصدر السفلي اكبر عزل ممكن
2026-08-04 08:33:29
0
r9.ni
ريان العتيبي :
التمرين الي احس بشكل شي الا التراي
2026-08-05 22:56:34
2
r_ll215
لولي🫦 :
شكرا كنت اتمرن غلط
2026-08-03 03:16:04
2
ghali.220
ghali.220 :
طيب لو ابغا أودع كيف الطريقه ؟
2026-08-02 18:38:45
2
.iiieo
ً :
واًو بجرب
2026-08-03 01:24:33
3
qlooob8
2Qs :
والله انه مررره صعب عجزت افعل التراي ولا اقدر اشيل وزن كبير
2026-08-04 22:46:00
3
a9jl_
a1k :
طيب انا كوعي يطلع شوي على فوق عادي ولا لازم ثابت مره
2026-08-02 20:58:15
1
8r.yr
ريان :
ماشاء الله عليك متطور والله اذكرك قبل سنه تقريبا ماشاء الله تبارك الرحمن كفو والله
2026-08-04 22:32:57
2
a_zeew
Abdullah :
اولل
2026-08-02 16:37:30
0
am.3rr
A🪽 :
ياعثمان دخيلك صارت تجيني طقطقة ب الاكواع والاكتاف صوت بس بدون الم وثاني اسبوع بديت احس ب وغز بسييط مع الصوت
2026-08-03 15:49:59
0
f.ba25
Fa :
اشتريت جدول التمارين حقك بس ما وصلتني للحين وما فهمت كيف اخذها
2026-08-02 17:22:09
0
pv.616
Unknown :
دايم بالتراي والباي اهم شي بالتمرين تكون الاكواع ثابته
2026-08-04 13:33:33
1
moa7.7
Mohammed :
الادمي ذا يفيدك بشكل
2026-08-02 18:12:00
1
_nwjj2
_nwjj2 :
احسن شيء عشان ماتعطب التمرين بدون قصد اوقف تحت الجهاز وخليه يشطف كتفك وفي الاخير عشان تشد اعفط مفصلك
2026-08-04 03:03:17
1
a.ag52
🫥 :
المسطرة رهيبة
2026-08-02 17:19:00
1
kaledalrbiai63
Sneor 🔰 :
شكراً ياكوتش انت طلعت لنا في الوقت الصح / تعبنا من الكلام الفاضي والفلسفة ////// استمر وربي شكراً شرح بسيط توضيح بدون كلافه
2026-08-02 19:20:35
1
hopes.i
َ :
انا اخلي اكواعي بمحاذاة الظهر و اثبتها و اسحب لتحت اهم شي الاكواع ثاابته م تتحرك
2026-08-27 01:53:19
0
ddaaa569
E :
ثاني
2026-08-02 16:49:58
0
To see more videos from user @ot_fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About