@abdull_udaas:

𝘈𝘣𝘥𝘶𝘭𝘭𝘢𝘩
𝘈𝘣𝘥𝘶𝘭𝘭𝘢𝘩
Open In TikTok:
Region: PK
Sunday 02 August 2026 16:39:47 GMT
253
21
14
1

Music

Download

Comments

alexiftikhar12
🇦🇫𝐀𝐋𝐄𝐗 𝐈𝐅ت𝐊𝐇𝐀𝐑 :
sok de rana mar na ki mashara lag lari osa 🥺
2026-08-02 16:51:45
0
saidsafi123455566
✌️✌️✌️SAID SAFI ✌️✌️✌️ :
😭😭😭😭😭
2026-08-02 17:28:23
0
khanoooo075
♕♡⚘𝗮𝘇𝗮𝗻⚘♡♕ :
🥰🥰🥰
2026-08-02 17:25:40
0
khano8540
khano :
😳😳😳
2026-08-02 17:17:46
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺
2026-08-02 17:03:20
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺🥺🥺
2026-08-02 17:03:19
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺🥺
2026-08-02 17:03:18
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺🥺🥺
2026-08-02 17:03:16
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺🥺
2026-08-02 17:03:14
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺🥺🥺
2026-08-02 17:03:07
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥺🥺🥺🥺
2026-08-02 17:03:06
0
majeed.khan3446
MaجeeD YoUSaفZaی :
🥰🥰🥰
2026-08-02 17:03:01
0
pzshahidkhan430
shahidkhan430 :
😂😂😂😂
2026-08-02 19:34:28
0
To see more videos from user @abdull_udaas, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. . تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. . تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا. • عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#fyp #foryou #سيد_فاقد_الموسوي #امجدالشغانبي #شور_حتى_الظهور

About