@joy_.sophie: helfen euch solche ehrlichen einblicke? was macht ihr in diesen momenten? ❤️🩹 #HealingJourney #muskelaufbau #zunahme #cptsdrecovery #MentalHealth
Du brauchst dich niemals schuldig fühlen wenn du gerade versuchst zuzunehmen. Essen ist wichtig. Du brauchst das. Zucker brauch man auch ab und zu. Du musst diese Gedanken ignorieren
2026-08-04 21:41:07
18
sophia :
antonia 2.0
2026-08-02 18:05:11
9
nappo277 :
Ich hoffe, du hast auch noch professionelle Hilfe. 🤗🤗🤗
2026-08-02 16:56:47
29
Xaltike_rose :
komm nach schweiz zu meiner kurdischen familie für 1 woche essen und du wirst etwas mehr zu nehmen sicher hahah ✨🥰
2026-08-04 14:07:56
8
thomaschristoph56 :
Hör nicht auf zu kämpfen
2026-08-02 19:49:44
113
Milla und Thomas :
Bei mir wurde gestern gebärmutterhalskrebs festgestellt und ich habe nächsten Montag meine OP ich habe riesen Angst davor
2026-08-07 04:40:18
1
𓆞 :
my dream body
2026-08-05 14:58:41
1
hetty<33 :
Du kannst gar nicht glauben wie sehr ich deinen content liebe maus. Ich bin selbst sehr am strugglen und so jemand zu sehen der Aktiv sein bestes versucht gibt mir Hoffnung!! Du musst jede kleine Sache als fortschritt sehen, ich hoffe aber auch sehr das du Menschen im Umfeld hast, die dich unterstützen können. Ich wünsche dir wirklich das beste und genieße die tollen Momente. Es gibt Zeiten wo es hart ist, kenne ich nur zu gut, doch du gibst dein bestes und versuchst immer mehr zu verbessern, bin so so stolz auf dich 💗💗
2026-08-02 16:57:33
7
Paula🇩🇪🦅 :
Entschuldigung das ich frage aber warum fühlt sie sich schuldig etwas zu essen obwohl sie versucht zuzunehmen soll kein hate sein
2026-08-04 22:23:24
5
herho36 :
ich hoffe Du schaffst das ,, ich selbst bin Alkoholiker möchte nicht und mag nicht trinken und ärgere mich das ich es wieder getan hab !
2026-08-03 00:20:01
7
𝐒𝐚𝐫𝐚𝐡 :
deine routine muss nicht perfekt sein:) du schaffst das wir glauben alle an dich und jedes mal wenn du so blöde gedanken bekommst versuch nein zu sagen und mach dir klar, dass du auf dem richtigen weg bist❤️Du hast viel hinter dir also versuch dir gutes zutun. Du zerstörst nichts, dass du dabei bist und glaub mir deine mama hat dich gannzzzz doll lieb und du wirst auch so stolz auf dich sein, wenn du einmal geschafft hast diese blöden gedanken wegzuschieben. Wir wollen alle, dass es dir bald besser geht und bleib dran, du schaffst das!!!
2026-08-02 17:24:09
5
Balou Hank :
Kämpf für die Queen in dir die du bist 🍀
2026-08-09 00:23:08
2
Sonnenschein 🌞 :
Genieße einfach mal den Urlaub und mach dir nicht so viele Gedanken 🍀🍀🌞🌞🌞
2026-08-03 04:27:58
1
gabi :
Du musst dir immer sagen es gibt keinen grund sich schuldig zu fühlen es ist alles in ordnung so wie du es machst
2026-08-03 08:46:51
3
Cutie Pie :
Alles alles Gute
2026-08-02 20:16:26
5
✨𝔈𝔪𝔪𝔦🌑✨ :
Heyy, ich kenne auch das Gefühl und war auch mal in deiner Lage, bin richtig stolz auf dich❤️🫶🏻 Es wird auch alles wieder besser, selbst wenn es Zeit braucht❤️
2026-08-02 16:51:32
1
Lilli :
Hallo du Liebe, ich wünsche dir von Herzen nur das Beste❤️bitte bete zu Jesus🙏🏼 du kannst in solchen Momenten zu ihm beten und ihm alle deine Gedanken, Ängste und alles sagen was dir auf dem Herzen liegt . Er liebt dich und wird dir helfen ! Alles Gute dir 🫶🏼
2026-08-06 00:19:08
1
Alex :
ich hab quasi dein problem genau andersrum- ich esse immer zuviel. ich hab ne gute routine dass das nicht passiert. aber im urlaub? fast keine chance. ich buche schon kein hotel mehr mit frühstück wegen dem all you can eat. aber trotzdem hart:(
2026-08-02 22:17:09
2
Mrk :
Du bist ein starkes Girl und du schaffst das. Keiner kann dir die Last nehmen, aber bleib dran, bleib positiv und kämpfe weiter ❤️
2026-08-05 22:06:22
1
bananek_382 :
Nie poddawaj się mycha
2026-08-03 02:06:16
1
junebuganj :
Life is so beautiful! There is so much of the world to see, vacations to go on, experiences to share and memories to make with our loved ones. But we need energy to do these things. And FOOD is fuel. Calories = energy. Food is your friend. It’s what allows you to live this beautiful life.
2026-08-04 00:31:29
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