@ressanzzz: من هو أجونوس فندربلانيتز؟ (Aajonus Vonderplanitz) أجونوس فندربلانيتز (1947–2013) هو أخصائي تغذية بديلة أمريكي ومبتكر "النظام الغذائي البدائي" (The Primal Diet). ابتكر هذا النظام بعد تعافيه من مشاكل صحية حادة، ويعتمد بشكل أساسي على تناول المنتجات الحيوانية النيئة. يرتكز نظامه على: اللحوم والأعضاء والدهون الحيوانية النيئة الحليب غير المبستر والعسل الخام عصائر الخضار الخضراء وكان يمنع طهي الطعام فوق 40 درجة مئوية للحفاظ على إنزيماته الطبيعية. كما تبنى "نظرية التضاريس" التي ترى أن البكتيريا تنظف الجسم ولا تسبّب المرض، وكان مدافعًا بارزًا عن حرية استهلاك الألبان النيئة. #الشعب_الصيني_ماله_حل😂✌️ #صحة #دايت #نظام_الطيبات #غذاء

ressan

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 02 August 2026 16:45:19 GMT