@tanyafuel_vi: Прежде чем начать пить инозитол, разберись с правилами. Схема приёма: 1. Раздели 1000 мг (3 капсулы) на два приёма: 2 утром + 1 вечером. Так уровень в крови стабильнее. 2. Пей за 20–30 минут до еды или через 1.5–2 часа после. С едой усвоение хуже. 3. Между приёмом и чаем/кофе — минимум 45 минут. Не запивай. 4. Курс 1 месяц — для кожи, ПМС, тяги к сладкому. Для цикла или СПКЯ нужно дольше. После курса пауза 1–2 недели. 5. В первую неделю возможна лёгкая головокружение — это нормально. Если тошнит — пей с едой. 1000 мг — профилактическая доза. Артикулы: 📌 Ozon: #1263319751 📌 WB: #185241071 Сохрани и отправь подруге, которая пьёт их горстями 👆 #инозитол #какприниматьинозитол #спкя #пмс #цикл #женскоездоровье #инсулинорезистентность #витаминв8

226

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @tanyafuel_vi, please go to the Tikwm homepage.