1. Home
  2. Detail

@gwennea_19: #backlessbra

Gwen nea_19
Gwen nea_19
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 02 August 2026 18:04:00 GMT
323
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.85MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @gwennea_19, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


Trusting The Process... #bodybuilding #muscle #physique #training #bodybuilder #Fitness #GymLife #fitlife #fitnessmotivation #bodypositivity #fit #liftheavy #beastmode #fitfam #fitnessjourney #gym #dallas #texas
Trusting The Process... #bodybuilding #muscle #physique #training #bodybuilder #Fitness #GymLife #fitlife #fitnessmotivation #bodypositivity #fit #liftheavy #beastmode #fitfam #fitnessjourney #gym #dallas #texas
trimaksih kak@@Michelle ziu sdh mmpir 🥰
trimaksih kak@@Michelle ziu sdh mmpir 🥰
⁨ گفتم کپشن چون این ویدیو در اصل برای اینستا بود😭🙏🏼 دنهولم آسپای و همکارانش (۲۰۱۷، دانشگاه آدلاید، در مجله‌ی Dreaming) یه مطالعه‌ی کنترل‌شده انجام دادن و سه تکنیک رو با هم ترکیب کردن: Reality Testing: چندبار در روز از خودت بپرسی «آیا الان خوابم؟» و واقعاً چک کنی (مثلاً نگاه کردن به یه متن، نگاه کردن دوباره). WBTB (Wake Back To Bed): بعد از ۴.۵ تا ۶ ساعت خواب، بیدار شدن برای چند دقیقه و دوباره خوابیدن — چون این بازه، بیشترین تراکم خواب REM رو داره. MILD: درست قبل از خواب دوباره، تکرار ذهنی این جمله که «دفعه‌ی بعد که خواب دیدم، می‌فهمم که دارم خواب می‌بینم»، همراه با تجسم یه خواب اخیر و لحظه‌ای که توش لوسید می‌شی. نتیجه‌ی این مطالعه: کسایی که این سه‌تا رو با هم ترکیب کردن، تو یه هفته تمرین به نرخ موفقیت حدود ۴۶ درصد رسیدن (در برابر گروه کنترل که فقط ۶ درصد بودن).⁩
⁨ گفتم کپشن چون این ویدیو در اصل برای اینستا بود😭🙏🏼 دنهولم آسپای و همکارانش (۲۰۱۷، دانشگاه آدلاید، در مجله‌ی Dreaming) یه مطالعه‌ی کنترل‌شده انجام دادن و سه تکنیک رو با هم ترکیب کردن: Reality Testing: چندبار در روز از خودت بپرسی «آیا الان خوابم؟» و واقعاً چک کنی (مثلاً نگاه کردن به یه متن، نگاه کردن دوباره). WBTB (Wake Back To Bed): بعد از ۴.۵ تا ۶ ساعت خواب، بیدار شدن برای چند دقیقه و دوباره خوابیدن — چون این بازه، بیشترین تراکم خواب REM رو داره. MILD: درست قبل از خواب دوباره، تکرار ذهنی این جمله که «دفعه‌ی بعد که خواب دیدم، می‌فهمم که دارم خواب می‌بینم»، همراه با تجسم یه خواب اخیر و لحظه‌ای که توش لوسید می‌شی. نتیجه‌ی این مطالعه: کسایی که این سه‌تا رو با هم ترکیب کردن، تو یه هفته تمرین به نرخ موفقیت حدود ۴۶ درصد رسیدن (در برابر گروه کنترل که فقط ۶ درصد بودن).⁩
Jade🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🥝, thank you for the incredible support in my LIVE! I will keep creating better LIVE content!@Jade🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🥝 #tiktoklive #livehighlights #livegift #hatandmustache
Jade🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🥝, thank you for the incredible support in my LIVE! I will keep creating better LIVE content!@Jade🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🥝 #tiktoklive #livehighlights #livegift #hatandmustache

About

Legal