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@bourr_: 🧊 FROZEN MILKSHAKE 🍓  INGRÉDIENTS : - 🍌 1 banane - 🍓 150g de fraises - 🍉 150g de pastèque - 🥛 150ml de lait - 🌱 30g de graines de chia (optionnel à rajouter) - 🥤 1 scoop de whey @prozis - 🍯 5g de miel 📊 Macros : → 485kcal / 43g de prot ⏱️ Temps de préparation : 15min 🔥   @gymshark Cxde BOURR10 🦈 🏷 Prozis cxde « BOURR » ✊🏼 📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio #protein #mangersain #recettesimple #recettessaines #milkshake

Quentin bourreau
Quentin bourreau
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Sunday 02 August 2026 18:28:03 GMT
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Comments

ismabens357
🇲🇦Isma_🇫🇷 💙❤️ :
Comment t'es fruits décongelent aussi vite ?
2026-08-02 21:19:42
3
lennyandroxanne
Lenny.And.Roxanne :
Je peut remplacer quoi par la whey ?
2026-08-03 19:12:38
0
sexysasuke.editzz
𝕸𝖎𝖘𝖔𝖌𝖞𝖓𝖊 🥀 :
Qui est chaud plan à 10 avec lui
2026-08-02 18:32:46
1
malone_drm0707
malone_drm :
💪💪💪
2026-08-02 18:34:05
1
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