عبدالله طلبة | تغذية وتمارين
Region: EG
Sunday 02 August 2026 18:34:42 GMT
34496
684
22
48
Music
Download
Comments
SA اليامي :
شرح أخونا عبدالله رهيب و مفيد والله لاني بتمرن في البيت،، يعني اذا ابغى تحمل لازم اوزان خفيفه وعدات اكثر واذا اوزاني ثقيله تكسير انسجه و ضخامه عضليه
2026-09-18 03:36:42
0
مـحـمدّ🇸🇾 :
صارلي اتمرن اربع اشهر على 5 كيلو ونا فادني كثير ولا ضخمت
2026-09-16 11:35:29
0
أبوصقرالعنزي🇸🇦🫡 :
الاجابة بختصار لا
2026-09-15 07:00:19
0
cemal :
عملت الجروب مين ينورنه
2026-09-12 22:11:41
0
hatem sahen :
احسنت اخي الحبيب
2026-08-04 09:18:59
0
AD? :
صاحب هاذا الحساب فاهم اللعبة صح و ما يعطيك الحشو الي يعطوك اياه المدربين الاخرين
2026-08-06 19:12:56
0
um rashed :
انا صراحه مااقدر ازين اوزان حدي ٥ و ٨ ١٠ بس
2026-09-07 10:12:43
0
ahmed Medo :
أحسنت يا كوتش
2026-08-08 02:52:01
0
حيدر :
ارقى كابتن جانتي
2026-08-28 21:19:44
0
🦅༺حــســام الــســويــفــي༻🦅 :
حرفيا فيديو وضح كل شي ♥️
2026-08-03 00:27:47
0
أبو زمن :
كفو أستمر ♥️💙
2026-08-02 19:04:32
0
$أحــــمــــد جـــوده$ :
كيف يبدأ الموبتدء اوزان خفيفة او ثقيلة ويريد تضخيم
2026-08-14 12:42:31
0
MYK :
هل من نصيحة
2026-08-02 18:47:36
0
Burak Deniz :
انا عامل عملية تثبيت لفقرتين قطنيه هل اقدر العب جيم
2026-08-30 06:25:12
0
Shadan Zangana :
الكابتن كلامه صحيح نسبياً لان هو في باله العصلات المهوله الكبيرة ، فجوابه مبني ع حجم عضلاته هو
2026-08-03 18:41:02
0
Adel Albob :
🥰🥰🥰
2026-08-04 17:24:43
0
كاظم راهي الشمري 888 :
💞💞💞💞💞💞
2026-08-14 11:25:32
0
dinooben :
🥰🥰🥰
2026-09-07 17:15:46
0
To see more videos from user @abdullah.tulba, please go to the Tikwm
homepage.
