@shred_eighty: Less then 10 days to get entered 📢

Gavin Carlson
Gavin Carlson
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 02 August 2026 18:47:00 GMT
29704
3499
41
42

Music

Download

Comments

brennan_gramann
Brennan Gramann :
day 3 of asking for gavs sister
2026-08-03 14:49:40
61
48v.dean3
48v.dean3 :
Will the goat respond
2026-08-02 18:51:38
5
that_2019_crf_150
that_crf_150r :
By the way, I was the first one like this video
2026-08-12 19:39:39
1
npt_jordan12
︎ ︎ ︎ :
How much to enter
2026-08-02 18:53:25
9
grizzlydustin
GrizzlyDustin7️⃣0️⃣0️⃣ :
You can giveaway a gift gav
2026-08-05 14:18:29
6
benjaminpineda61
Benji :
Oh baby I’m early
2026-08-02 18:54:01
2
reid.lapointe
🦆Reid Lapointe 🪶 :
Congrats buddy
2026-08-09 01:50:52
2
yourmomsfav1869
Mase :
Holy early
2026-08-02 18:51:59
1
aiden._clo
𝖆𝖎𝖉𝖊𝖓_𝖈𝖑𝖔 :
wasn’t that a gift
2026-08-04 07:42:37
5
clapped_atc200
clapped_atc200 :
day 5 of asking shred eighty to buy my 3 wheeler
2026-08-02 20:00:53
2
spencer_97f350
Skippy :
First
2026-08-02 18:48:39
1
budweiser_cup
Oli🔧 :
DOSE GAV REPLY
2026-08-02 18:53:10
2
damian.brown513
RM85 199 :
early
2026-08-02 18:52:28
1
sir_packsy
Boston :
tuff trike
2026-08-02 18:49:27
3
buddybiery255
￴Buddy Biery :
2026-08-03 03:13:46
1
13filmzzz_official
That_Clean_24Ktm🤙🎣🇦🇺 :
Yo shred you’re a legend Ik it was a while ago but I’m still sad you couldn’t ride the big three wheeler
2026-08-02 21:20:04
2
jamesholcomb95
James307 :
2026-08-06 01:54:11
0
gabehoughton710_69
MrDaBZ#1197 :
It’s beat on tho 😂
2026-08-02 22:04:24
1
nathan07660
Nathan :
2026-08-02 19:43:08
0
clips.cboys
Clips.CBoys :
We know you can take a crash Gav, but put a helmet on man! You’re too valuable to this generation
2026-09-08 18:07:32
0
thomasjoseph326
Thomas :
2026-08-04 15:48:29
0
jrmoore47
Jackson Moore :
2026-08-31 04:48:37
0
cowboy.35756
Talon loves his gf :
Is that Ben’s old one
2026-09-18 19:49:08
0
jaxsen.cossar16
𝓚𝔁 𝓙𝓪𝔁𝓼 :
Second
2026-08-02 18:49:43
1
To see more videos from user @shred_eighty, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #пузолифтер #gym #комфорт #зал #жиза
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #пузолифтер #gym #комфорт #зал #жиза

About