@yeimyserrano40: No necesitas un gimnasio completo para hacer llorar a tu abdomen. 😂 Solo un balón… o cualquier cosa que tengas en casa y ¡listo! 🔥 Guarda esta rutina para el día que digas: “Hoy sí le voy a dar duro al core.” Y cuando termines las 4 rondas, vuelves y me cuentas si todavía puedes toser, reír… o levantarte. 🤭💀 ¿Cuál otra rutina quieren con implementos que todos tenemos en casa? 👇 #EntrenaConYeimy #RutinaDeAbdomen #CoreFuerte #EjercicioEnCasa #BalónMedicinal

Yeimy Serrano
Yeimy Serrano
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Sunday 02 August 2026 20:44:50 GMT
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Comments

clubdenatacionat1202
accdnatulipan :
Primero nos hacemos la tuneada,,, y luego nos ejercitamos continuamente para mantener.. Mucha disciplina.. Ella está hermosa yo aun trabajando me falta muchísimo para llegar a tener un cuerpo definido muchoooooooooooo
2026-08-03 01:05:56
70
arihannakeys
Arihanna keys 🐚🫧🌸 :
Quiero un adomen asi 🥺
2026-08-02 23:20:32
14
danieladelaossa44
Pastora Daniela de la ossa :
Imagínate smarfit, Imagínate un Gym con muchas sucursales a tu nombre y que tu seas la marca y la imagen y que un inversor quiera apoyar ese proyecto , Dios lo puede hacer los sueños más grande los hace El no lo olvides Yeimy
2026-08-02 21:08:28
55
paocastiel
castielpao :
si y una muy buena alimentación
2026-08-02 22:16:36
4
nataliachavez44
Natalia Chavez :
Core 🔥
2026-08-02 20:50:31
0
purplygirly_
PurplyGirly :
Qué referencia son tus tenis amiga
2026-08-02 22:54:00
1
yanela18.13
🐚chinita ❣️😍 :
Gracias por este video lo haré , te vez muy linda te admiro
2026-08-02 23:30:54
0
katherineperez451
katherineperez451 :
linda lo puedes poner para descargar por favor 🙏
2026-08-03 02:58:03
0
user989477949
✨salome✨🇨🇴 :
2
2026-08-02 20:49:13
0
__tt107
👤 :
Yeimy hay plan para post parto?
2026-08-02 21:54:48
0
angieabril52
A N G I E :
Yeimy cuando hago ese ejercicio inicial me hace traquear algo en la columna
2026-08-02 22:59:11
0
maritzaflorez98
M A R I T Z A :
porfis más y más
2026-08-02 23:20:01
0
rivera_756
Rivera_👸🏽 :
Primera
2026-08-02 20:48:22
0
abrissssss
✦.:。+゚𝓑𝓪𝓬𝓱𝓲𝓻𝓪.:。+゚✦ :
holiss te amouu mucho ahh y yegue temprano
2026-08-02 20:53:49
0
jmn700980
Jmn :
Pero te arreglaste eso tienes qué decir y los ejercicios para mantenimiento
2026-08-03 01:22:29
3
dianaarredondo42
Diana Arredondo :
Si hombre si. puedes hacer 100.000 abdominales y si no te cuidas en alimentación no vale para nada
2026-08-03 06:37:12
0
leonardo.andres.t
Leonardo Vies :
Disque ese balón lo tienen en casa, obvio no
2026-08-03 02:24:10
0
melissatorrestudio
Ctra Melissa Torres :
Los brazos amigaaa
2026-08-03 01:03:21
0
fahmirebii801
Fahmi Rebii :
🥰🥰🥰
2026-08-02 20:50:24
1
chapechape34
Rhauliño Jr Chapetón :
🥰🥰🥰
2026-08-03 02:08:11
0
segundoruiz687
segundoruiz687 :
🙏🙏🙏
2026-08-03 06:15:09
0
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