@coach_ahmedaglen: تمرينة دفع push من بتاعه الرجاله هتوصلك لافضل نتايج من ضخامة وكثافة عضلية مثالية للصدر والكتف والترايسبس مع شرح كامل لكل زاويه A complete push workout that will help you build ideal mass and muscle density for the chest, shoulders, and triceps, with a full explanation of each angle. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout

Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 02 August 2026 21:09:17 GMT
85267
2970
57
158

Music

Download

Comments

aed_1d1
Ti$__vnv :
احسن محتوي بجد ومافيش حد بيقول الكلام دا غير ب فلوس
2026-08-03 00:21:05
18
ahmed_9.04
احمد 👋🏻 :
تاني+بحبك ياكبتنيي😂
2026-08-02 21:14:05
4
mo_4287
Mohamed :
يا كوتش حضرتك بقالك كام سنه بتتمرن؟
2026-08-02 22:02:43
1
s6dg3
عبدالرحمن محمد :
كابتن انا عايز تمارين سعد ورزق عشان ماشي بنظام اه ارنود سبليت بتمرن الدراع كله في يوم ولا اهم صلى على سيدنا محمد ❤️❤️❤️❤️
2026-08-03 14:30:53
1
mohammedashraf33333
آلُلُہ آگبْر🤲🏻 :
عايزين يا كوتش تمرينة كتف وذراع 🥰🥰🥰
2026-08-03 10:26:50
1
moda6672
mohamed :
ياكبتني كنت جاي اضرب اخويا وبرفع ايدي حسيت ان كتفي اتخلع ولحد الوقتي كتفي الخلفي واجعني هل دا اوتار ولا خلع؟ مع العلم انا بنزل جيم وبشيل اوزان تقيله
2026-08-02 21:17:06
6
kkjopl2
عادل سامي :
يا كابتن انا عندي قراءه تمرينه بنج وظهر وعايز احسن الزوايا الفعالة
2026-08-03 21:06:34
0
islm.hallal
Islam Hallal :
يا متين يااارب 💪💪💪 كل التقدير لك كابتني 💪💪
2026-08-02 22:12:35
0
bahr7619
علي فوزي :
السلام عليكم بعد اذنك عاوز اعرف كم مجموعه لكل تمرين وشكرا
2026-08-02 23:25:22
0
marawan.mohamed3914
Marawan Mohamed🥊 :
ينفع التمرينه الاوله تبقا ب ماشين الفلاي
2026-08-04 14:54:54
0
ahmedgomaa3154
¢{Ahmed Mohamed}¥ :
تالت
2026-08-02 21:14:36
0
omnia.alaa419
امنيه ولم تتحقق :
عايزه التمرينه الجايه باك
2026-08-02 21:39:34
0
mohandmohamed187
🇦🇪مـه‍🥷🏻نـــد⫷𝑀𝑜ℎ𝑎𝑛𝑑⫸ :
افتح التنزيل يا كوتش
2026-08-06 18:12:27
0
ah2162010ah
Ahmed hany :
لو سمحت يا كابتن انا في يوم البوش بلعب شست برس ماشين وفلاي وكتف جانبي وامامي وتراي بقالي شهرين تقريبا هو انا محتاج ازود اي تمرين او اشيل تمرين واحط تمرين ولا هي كدا تمام؟
2026-08-04 06:30:00
0
7mooiody
onlymy🚬 :
ياكابتني عادي لو لعبت اتنين تراي وكتف جانبي وامامي فيوم البوش
2026-08-02 23:37:01
0
sakr.masry
Sakr Masry :
انا بحبك
2026-08-04 08:00:43
0
abdullah_gaming_pepo
𝑨𝒃𝒅𝒖𝒍𝒍𝒂𝒉✨ :
يا كابتن انا عندي 15 سنه وي لسه نازل جيم وي الكابتن اداني بتاعه كدا بودر بيقولي بروتين علبه 4 كيلو بي 1600 عاوز اعرف هيا عباره عن ايه
2026-08-02 21:55:15
0
ahmed_9.04
احمد 👋🏻 :
اول
2026-08-02 21:13:38
1
seffooo010
Sofian99990 :
مافيش واحده upper
2026-08-03 14:06:14
0
black.1v8
ZrX :
يا كابتن انا عضلة الباي لليد الشمال اعرض من اليد اليمين بالرغم من أكثر تمارين الباي يكون عزل و يكون بنفس العدات بنفس الوزن ايش السبب؟؟
2026-08-03 20:11:48
0
hossam_ahmed_3
حسام احمد :
عايزين فيديوا للتسخين و تقولنا فيه كل حركة بتعملها أد ايه
2026-08-08 22:55:28
0
nour30303030
nour ... :
متابعه
2026-08-06 13:26:42
0
youssefelshrkawe
🌟Youssef Tarek 🌟 :
يامتين يارب
2026-08-05 04:44:23
0
yousri.el.alami
Yousri el alami :
جامد
2026-08-02 21:33:21
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About