@mahmod_zayan: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تمرينه خفيفه بدايه من التوافق والتحكم بالكره الي التمرير الي جزء بسيط تحمل ثم التمرير والتحرك والتصويب ثم مربع باندول للتحكم والتمرير ♥️ #كابتن_محمود_زيان #foutball #کره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي #اسيوط_سوهاج_قنا_الاقصر_اسوان_المنيا #كره_القدم